Gibt es spezielle Duschgels für Allergiker oder sehr empfindliche Haut?

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Ja, es gibt eine große Auswahl an speziellen Duschgelen, die explizit für Allergiker, Menschen mit Neurodermitis oder extrem empfindliche Haut entwickelt wurden. Diese Produkte unterscheiden sich deutlich von herkömmlichen Duschgelen durch ihre Inhaltsstoffe und ihren pH-Wert.

Hier ist ein Überblick, worauf du achten solltest und welche Produkte empfehlenswert sind:

1. Worauf man beim Kauf achten sollte (Die "Frei von"-Liste)

Gute Duschgele für Allergiker verzichten auf die häufigsten Reizstoffe:

  • Parfüm- und Duftstoffe: Sie sind die Allergieauslöser Nummer eins. Achte auf Bezeichnungen wie „parfümfrei“ oder „ohne Duftstoffe“.
  • Farbstoffe: Diese haben keinen Nutzen für die Reinigung und können die Haut unnötig belasten.
  • Aggressive Tenside: Vermeide Sodium Lauryl Sulfate (SLS). Sie schäumen zwar stark, entziehen der Haut aber zu viel Fett. Besser sind milde Zuckertenside (z. B. Coco-Glucoside).
  • Konservierungsstoffe: Besonders Parabene oder Methylisothiazolinon können bei empfindlicher Haut Reaktionen auslösen.
  • Seife: Klassische Seife ist alkalisch (hoher pH-Wert) und zerstört den natürlichen Säureschutzmantel der Haut.

2. Wichtige Merkmale

  • pH-hautneutral: Der Wert sollte bei etwa 5,5 liegen, um die natürliche Barriere der Haut zu schützen.
  • Rückfettende Inhaltsstoffe: Substanzen wie Glyzerin, Panthenol (Provitamin B5) oder natürliche Öle helfen, die Feuchtigkeit in der Haut zu behalten.
  • Syndets: Dies sind synthetische waschaktive Substanzen, die reinigen, ohne den pH-Wert der Haut zu stark zu verändern.

3. Empfehlenswerte Marken und Linien

Aus der Drogerie (günstig & gut):

  • Balea Med (dm): Die „Ultra Sensitive“-Serie ist vom Deutschen Allergie- und Asthmabund (DAAB) getestet.
  • Isana Med (Rossmann): Auch hier gibt es spezielle „Pure“ oder „Ultra Sensitive“ Varianten.
  • Sebamed: Bekannt für den pH-Wert 5,5 (besonders das „Frische Duschbad“ oder die „Waschemulsion“).

Aus der Apotheke (medizinische Hautpflege):

  • Eucerin: Die Serie „pH5“ oder „AtopiControl“ (speziell für Neurodermitis).
  • La Roche-Posay: Die „Lipikar“-Serie (besonders das Dusch-Öl oder Syndet AP+).
  • Avène: Die „XeraCalm A.D“-Serie ist extrem mild und sogar für Säuglinge geeignet.
  • Physiogel: Bekannt für Produkte, die der Hautstruktur sehr ähnlich sind.

Naturkosmetik:

  • Logona: Bietet die „Free“-Serie an (parfümfrei).
  • Lavera: Hat die „Neutral“-Serie für allergische Haut im Programm.

4. Orientierungshilfe: Siegel

Achte auf der Verpackung auf diese Siegel, die Sicherheit geben:

  • DAAB-Siegel: (Logo des Deutschen Allergie- und Asthmabundes) – garantiert, dass keine kritischen Duft-, Konservierungs- oder Farbstoffe enthalten sind.
  • ECARF-Siegel: (European Centre for Allergy Research Foundation) – kennzeichnet allergikerfreundliche Produkte.

Ein kleiner Tipp für extrem trockene Haut:

Wenn deine Haut nach dem Duschen spannt oder juckt, versuche es statt eines Duschgels mit einem Dusch-Öl. Dieses reinigt ebenfalls, hinterlässt aber einen feinen Schutzfilm auf der Haut und verhindert das Austrocknen während des Waschens.

Wichtig: Wenn du eine bekannte Kontaktallergie hast, solltest du die Inhaltsliste (INCI) trotzdem immer kurz scannen, da "hypoallergen" kein rechtlich geschützter Begriff ist, der alle Reaktionen zu 100 % ausschließt.