Beschädigen saure Fruchtgummis beim Kauen festsitzende Zahnspangen oder Brackets?

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Ja, saure Fruchtgummis können festsitzende Zahnspangen (Brackets) auf zweierlei Weise beschädigen oder das Kariesrisiko massiv erhöhen. Kieferorthopäden raten in der Regel während der gesamten Behandlungszeit von klebrigen und harten Süßigkeiten ab.

Hier sind die Gründe im Detail:

1. Mechanische Beschädigung (Die Konsistenz)

  • Ablösen der Brackets: Fruchtgummis sind oft sehr zäh und klebrig. Beim Kauen entstehen starke Zugkräfte. Diese können dazu führen, dass sich ein Bracket vom Zahn löst oder ein Band (der Metallring um die Backenzähne) lockert.
  • Verbiegen des Bogens: Die elastische, aber feste Konsistenz kann den dünnen Drahtbogen, der durch die Brackets verläuft, verbiegen. Schon minimale Verformungen des Drahtes können dazu führen, dass die Zähne in eine falsche Richtung bewegt werden, was die Behandlungszeit verlängert.
  • Verfangen: Die klebrige Masse setzt sich extrem hartnäckig in den Zwischenräumen der Apparatur fest und ist mit einer normalen Zahnbürste oft nur schwer wieder zu entfernen.

2. Chemische Beschädigung (Säure und Zucker)

  • Zahnschmelz-Erosion: "Saure" Süßigkeiten enthalten viel Zitronensäure oder Apfelsäure. Diese greift den Zahnschmelz direkt an und weicht ihn auf.
  • Entkalkungen (White Spots): Rund um die Brackets ist die Zahnpflege ohnehin schwierig. Wenn sich dort säurehaltiger und zuckerhaltiger Fruchtgummi-Schleim festsetzt, entstehen schnell bleibende weiße Flecken (Entkalkungen) auf den Zähnen, die nach dem Entfernen der Spange als unschöne Flecken sichtbar bleiben.
  • Kariesgefahr: Die Kombination aus hohem Zuckergehalt und der klebrigen Form sorgt dafür, dass der Zucker lange am Zahn bleibt – ein idealer Nährboden für Bakterien.

Tipps, wenn du nicht widerstehen kannst:

Falls du doch einmal sündigst, beachte folgende Regeln, um den Schaden zu minimieren:

  1. Nicht abbeißen oder kauen: Versuche, die Fruchtgummis im Mund lutschen, anstatt fest darauf herumzukauen.
  2. In kleine Stücke schneiden: Wenn sie sehr fest sind, zerkleinere sie vor dem Verzehr.
  3. Sofort spülen: Spüle deinen Mund direkt nach dem Essen gründlich mit Wasser aus, um die Säure zu neutralisieren.
  4. Richtig putzen: Warte nach dem Verzehr von sauren Süßigkeiten etwa 30 Minuten mit dem Zähneputzen, da der Zahnschmelz durch die Säure kurzzeitig aufgeweicht ist und beim direkten Putzen abgetragen werden könnte. Nutze unbedingt auch Interdentalbürsten für die Stellen unter dem Draht.

Fazit: Einmaliges Naschen führt meist nicht sofort zum Abbrechen eines Brackets, aber das Risiko für Reparaturen beim Kieferorthopäden und bleibende Flecken auf den Zähnen ist bei sauren Fruchtgummis sehr hoch. Weichere Süßigkeiten ohne Klebeeffekt (z.B. Schokolade, die im Mund schmilzt) sind deutlich sicherer.

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