Beeinträchtigt Insektenschutzspray die Wirksamkeit von gleichzeitig aufgetragener Sonnencreme?

Melden

Ja, Insektenschutzspray kann die Wirksamkeit von Sonnencreme tatsächlich beeinträchtigen. Studien haben gezeigt, dass die Kombination beider Produkte dazu führen kann, dass der Sonnenschutz deutlich weniger effektiv arbeitet.

Hier sind die wichtigsten Punkte, die du beachten solltest:

1. Warum sinkt die Wirksamkeit?

Der am häufigsten verwendete Wirkstoff in Insektenschutzmitteln, DEET (Diethyltoluamid), wirkt wie ein Lösungsmittel. Wenn es über die Sonnencreme gesprüht wird, kann es den Schutzfilm der Creme auflösen oder die UV-Filter destabilisieren.

  • Der Effekt: Der Lichtschutzfaktor (LSF) der Sonnencreme kann um etwa 30 % bis 50 % sinken. Wenn du also LSF 30 aufträgst und danach Insektenschutz nutzt, hast du effektiv vielleicht nur noch einen Schutz von LSF 15.

2. Die richtige Reihenfolge ist entscheidend

Um den bestmöglichen Schutz für beides zu erhalten, solltest du folgende Regel befolgen: „Sonne zuerst, Insekt danach.“

  1. Sonnencreme auftragen: Großzügig auf die Haut auftragen.
  2. Einwirken lassen: Warte mindestens 15 bis 20 Minuten, bis die Sonnencreme vollständig in die Haut eingezogen ist und einen stabilen Schutzfilm gebildet hat.
  3. Insektenschutz auftragen: Sprühe das Insektenschutzmittel erst danach auf. Es sollte auf der Oberfläche bleiben, da es durch Duftstoffe und Verdunstung wirkt, um Insekten fernzuhalten.

3. Was ist mit Kombinationspräparaten (2-in-1)?

Es gibt Produkte, die Sonnen- und Insektenschutz in einer Flasche vereinen. Experten raten davon jedoch meist ab:

  • Unterschiedliche Anwendungsintervalle: Sonnencreme muss meist alle zwei Stunden (und nach dem Baden) großzügig nachgecremt werden. Insektenschutzmittel hingegen sollten seltener aufgetragen werden, da die Wirkstoffe bei Überdosierung die Haut reizen oder vom Körper aufgenommen werden können.
  • Fixer Lichtschutzfaktor: Man kann die Menge nicht individuell anpassen.

4. Alternativen zu DEET

Wenn du den negativen Effekt auf den Sonnenschutz minimieren möchtest, kannst du auf Insektenschutzmittel mit dem Wirkstoff Icaridin setzen. Icaridin gilt als materialverträglicher als DEET und greift den Schutzfilm der Sonnencreme weniger stark an (auch wenn eine gewisse Beeinträchtigung nie ganz auszuschließen ist).

Zusammenfassung für den Alltag:

  • Trage die Sonnencreme zuerst auf.
  • Wähle einen höheren Lichtschutzfaktor als üblich (z. B. LSF 50 statt 30), um den Wirkungsverlust durch das Insektenspray auszugleichen.
  • Warte 20 Minuten mit dem Insektenschutz.
  • Creme die Sonnencreme regelmäßig nach, aber trage den Insektenschutz nur so oft wie nötig auf.