An welchen Anzeichen erkennt man, dass die Borsten einer Zahnbürste abgenutzt sind?

Es ist wichtig, die Zahnbürste (oder den Bürstenkopf einer elektrischen Zahnbürste) rechtzeitig zu wechseln, da eine abgenutzte Bürste Plaque nicht mehr effektiv entfernt und sogar das Zahnfleisch verletzen kann.

Hier sind die deutlichsten Anzeichen dafür, dass die Borsten abgenutzt sind:

1. Ausgefranste oder verbogene Borsten („Beseneffekt“)

Das offensichtlichste Zeichen: Die Borsten stehen nicht mehr gerade und parallel nach oben, sondern biegen sich nach außen. Wenn die Bürste von oben betrachtet aussieht wie ein kleiner Besen oder ein struppiger Kopf, ist die Reinigungswirkung stark eingeschränkt. Die Borsten erreichen dann nicht mehr die Zahnzwischenräume.

2. Verblassen der Indikator-Borsten

Viele moderne Zahnbürsten haben farbige Borstenfelder (meist blau oder grün). Diese Farbe ist so konzipiert, dass sie mit der Zeit verblasst. Wenn die Farbe etwa bis zur Hälfte oder bis zum Rand verschwunden ist, signalisiert dies, dass die Bürste ausgetauscht werden muss.

3. Verlust der Spannkraft

Frische Borsten sind elastisch und springen in ihre Ausgangsform zurück. Abgenutzte Borsten werden weich, labberig oder bleiben in einer gebogenen Position. Wenn sich die Bürste beim Putzen „kraftlos“ anfühlt, ist sie am Ende ihrer Lebensdauer.

4. Raues Gefühl auf den Zähnen

Ein gutes Indiz ist das Gefühl nach dem Putzen: Wenn Sie mit der Zunge über die Zähne fahren und diese sich nicht mehr so glatt anfühlen wie mit einer neuen Bürste, liegt das oft daran, dass die abgenutzten Borsten den Biofilm (Plaque) nicht mehr gründlich abschrubben.

5. Ablagerungen am Borstenboden

Wenn sich am unteren Ende der Borstenbüschel weiße Rückstände (Zahnpastareste, Kalk) oder Verfärbungen ansammeln, die sich nicht mehr leicht ausspülen lassen, ist dies ein Zeichen für mangelnde Hygiene. Hier können sich Bakterien vermehren.

Allgemeine Faustregeln für den Wechsel:

• Alle 3 Monate: Spätestens nach drei Monaten sollte die Zahnbürste gewechselt werden, auch wenn sie optisch noch gut aussieht. Labortests zeigen, dass die Reinigungsleistung nach dieser Zeit massiv nachlässt.
• Nach einer Krankheit: Wenn Sie eine starke Erkältung, Grippe oder eine Halsinfektion hatten, sollten Sie die Zahnbürste sofort austauschen, da sich Krankheitserreger in den Borsten festsetzen können.
• Bei zu schneller Abnutzung: Wenn Ihre Zahnbürste bereits nach wenigen Wochen völlig ausgefranst ist, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie beim Putzen zu viel Druck ausüben. Das kann den Zahnschmelz und das Zahnfleisch schädigen.

Tipp: Achten Sie beim Kauf auf "abgerundete Borstenenden". Diese sind sanfter zum Zahnfleisch, nutzen sich aber auch mit der Zeit ab und werden rau, was ein weiterer Grund für den regelmäßigen Wechsel ist.