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Welche natürlichen Alternativen gibt es zu medikamentösen Abführmitteln?
Es gibt viele wirksame natürliche Alternativen zu chemischen Abführmitteln, die den Darm sanft anregen, ohne ihn abhängig zu machen. Man kann sie grob in verschiedene Kategorien unterteilen: 1. Ballaststoffe (Quellmittel)
Ballaststoffe binden Wasser im Darm, das Stuhlvolumen nimmt zu, und der Dehnungsreiz regt die Darmbewegung an ...