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Xbox Series X|S: 120 Hz wird nicht angezeigt? So behebst du das Problem (Beste Methode)

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Wenn dein Fernseher oder Monitor eigentlich 120 Hz unterstützt, deine Xbox Series X oder Series S in den Einstellungen aber stur nur 60 Hz anzeigt, liegt das meist an einer fehlerhaften automatischen Erkennung über das HDMI-Signal.

Mit der folgenden „Override-Methode“ zwingst du die Konsole dazu, die 120-Hz-Option freizuschalten.

Schnelle Vorab-Prüfung (Hardware-Check)

Bevor du startest, stelle sicher:

  • Du nutzt das originale HDMI-Kabel der Xbox (besonders wichtig bei der Series X für echtes HDMI 2.1).
  • Das Kabel steckt im richtigen HDMI-Port des Fernsehers (oft unterstützen nur bestimmte Ports wie HDMI 3 oder 4 die vollen 120 Hz; achte auf Beschriftungen wie 4K@120Hz oder eARC).

Die beste Methode: Der manuelle HDMI-Override (Schritt-für-Schritt)

Die Xbox verlässt sich standardmäßig auf die automatische Erkennung des Bildschirms. Wenn diese fehlschlägt, blockiert sie die 120 Hz. So umgehst du das:

  1. Xbox-Einstellungen öffnen: Drücke die Xbox-Taste auf deinem Controller und navigiere zu Profil und System > Einstellungen.
  2. Anzeigeoptionen aufrufen: Gehe auf Allgemein und wähle TV- & Anzeigeoptionen.
  3. Erweiterte Einstellungen: Klicke in der mittleren Spalte auf Videotreue & Overscan (Video fidelity & overscan).
  4. Das Signal erzwingen:
    • Suche ganz links den Punkt Anzeige.
    • Dieser steht standardmäßig auf Automatische Erkennung (empfohlen).
    • Ändere diese Einstellung manuell auf HDMI.
  5. Warnung bestätigen: Die Xbox fragt dich, ob du die manuelle Einstellung wirklich nutzen willst. Bestätige mit Manuelle Einstellungen verwenden. (Hinweis: Dein Bildschirm wird kurz schwarz und die Auflösung wird sich wahrscheinlich drastisch verschlechtern – keine Panik, das ist normal!)
  6. Auflösung und Bildwiederholrate korrigieren:
    • Drücke die B-Taste, um einen Schritt zurück in die TV- & Anzeigeoptionen zu gehen.
    • Wähle unter Auflösung wieder deinen gewünschten Wert (z. B. 1080p oder 1440p).
    • Gehe nun auf das Feld Aktualisierungsrate – hier sollte nun die Option „120 Hz“ zur Auswahl stehen! Wähle 120 Hz aus und bestätige die Änderung.

Falls 120 Hz immer noch fehlen: Fernseher-Einstellungen anpassen

Sollte die Option selbst nach dem Override nicht funktionieren, blockiert der Fernseher das Signal. Überprüfe folgende TV-Einstellungen:

  • HDMI-Signalformat ändern: Viele Fernseher (Sony, LG, Samsung, Philips) haben standardmäßig einen Sparmodus für HDMI-Ports aktiv. Gehe in die TV-Einstellungen zu den externen Eingängen und stelle das Format für den verwendeten HDMI-Port von „Standard“ auf „Erweitertes Format“, „Enhanced Format“ oder „HDMI Ultra HD Deep Color“.
  • FreeSync / VRR deaktivieren (bei Monitoren): Einige Monitore erlauben 120 Hz über HDMI nur dann, wenn AMD FreeSync im Monitormenü deaktiviert ist. Teste kurz, ob das Ausschalten das Problem löst.

Wichtiger Hinweis zu 4K bei 120 Hz:

  • Series S: Schafft 120 Hz in der Regel bei 1080p oder 1440p. 4K mit 120 Hz wird systembedingt in den meisten Spielen nicht unterstützt.
  • Series X: Für 4K bei 120 Hz müssen sowohl der Fernseher als auch das Kabel zwingend HDMI 2.1 beherrschen. Hat dein Bildschirm nur HDMI 2.0, musst du die Auflösung auf 1440p oder 1080p herabsetzen, um die 120 Hz nutzen zu können.
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