Schluss mit Spam: Warum du deine echte E-Mail-Adresse nicht mehr angeben solltest – und welches iPhone-Feature die Lösung ist

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vor 1 Stunde

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Jedes Mal, wenn du dich für einen Newsletter anmeldest, einen Rabattcode einlöst oder ein neues Benutzerkonto erstellst, gibst du deine private E-Mail-Adresse preis. Die Folge: Dein Postfach quillt vor Spam über, und bei Datenlecks landen deine echten Daten im Netz.

Dein iPhone bietet dafür die perfekte, integrierte Lösung: „E-Mail-Adresse verbergen“ (Hide My Email). In dieser Anleitung erfährst du, wie das Feature funktioniert und wie du es im Alltag nutzt.

Was ist „E-Mail-Adresse verbergen“?

Anstatt deine echte Adresse anzugeben, generiert dein iPhone eine zufällige, einzigartige E-Mail-Adresse (z. B. xyz123@icloud.com).

Alle E-Mails, die an diese Zufallsadresse geschickt werden, leitet Apple automatisch an dein echtes Postfach weiter.
Der Absender erfährt deine reale Adresse niemals.
Wenn ein Anbieter beginnt, dich mit Spam zu nerven: Du kannst die Zufallsadresse mit einem Klick deaktivieren, und der Spam hört sofort auf.

(Hinweis: Diese Funktion ist Teil von Apples „iCloud+“-Abonnement, das in jedem kostenpflichtigen Speicherplan enthalten ist.)

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Methode 1: Automatisch in Safari und Apps nutzen (Der schnellste Weg)

Wenn du im Internet surfst oder Apps nutzt, nimmt dir das iPhone die meiste Arbeit ab:

Öffne die Website oder App, auf der du dich registrieren möchtest.
Tippe auf das Feld für die E-Mail-Adresse.
Über der Tastatur erscheint nun der Vorschlag: „E-Mail-Adresse verbergen“. Tippe darauf.
Dein iPhone generiert sofort eine neue Adresse. Tippe auf „Weiter“ und bestätige die Erstellung.
Die Adresse wird automatisch eingetragen. Du kannst die Registrierung wie gewohnt abschließen.

Methode 2: Manuell eine Adresse erstellen (z. B. am PC oder im Geschäft)

Du möchtest eine Adresse für ein Gewinnspiel im Laden oder auf einem fremden Computer erstellen? Das geht direkt in den iOS-Einstellungen:

Öffne die Einstellungen auf deinem iPhone.
Tippe ganz oben auf deinen Namen (Apple-ID).
Wähle iCloud aus.
Scrolle zu „E-Mail-Adresse verbergen“ und tippe darauf.
Tippe auf „+ Neue Adresse erstellen“.
Vergib ein Label (z. B. „Möbelhaus-Gutschein“), damit du später weißt, wofür du die Adresse genutzt hast. Du kannst auch eine Notiz hinzufügen.
Tippe auf „Fertig“.
Kopiere die neue Adresse und füge sie dort ein, wo du sie brauchst.

Das Beste: Spam mit einem Klick für immer stoppen

Wenn eine Website deine Adresse weiterverkauft oder dich mit Werbung überflutet, musst du dich nicht mühsam abmelden:

Gehe zu Einstellungen > [Dein Name] > iCloud > E-Mail-Adresse verbergen.
Suche in der Liste nach der Website oder dem Label.
Tippe auf die Adresse.
Schalte den Regler bei „Weiterleiten an“ aus (oder tippe ganz unten auf „E-Mail-Adresse löschen“).

Ab diesem Moment werden alle E-Mails dieses Absenders sofort blockiert. Sie erreichen niemals dein Postfach.

Fazit

Mach es dir zur Gewohnheit: Verwende deine echte private E-Mail-Adresse nur noch für wichtige Dinge wie Banken, Behörden, Familie und Arbeit. Für alles andere im Internet nutzt du ab jetzt die Zufallsadressen deines iPhones. So bleibt dein Postfach sauber und deine Privatsphäre geschützt.