HUAWEI Watch Fit 3: Kann die Smartwatch den Blutdruck messen? – Anleitung & Alternativen
Die HUAWEI Watch Fit 3 ist eine beliebte Smartwatch für Fitness- und Gesundheits-Tracking. Viele Nutzer stellen sich vor oder nach dem Kauf die Frage: Kann die Watch Fit 3 meinen Blutdruck messen?
In diesem Tutorial erfährst du die genaue Antwort, welche Gesundheitswerte die Uhr tatsächlich erfasst und wie du deinen Blutdruck dennoch in Kombination mit der Uhr verwalten kannst.
Die kurze Antwort:
Nein, die HUAWEI Watch Fit 3 kann den Blutdruck nicht direkt messen.
Der Uhr fehlen die dafür notwendigen Sensoren bzw. eine integrierte aufpumpbare Manschette. Es gibt auch keine offizielle Funktion oder App, die eine verlässliche Blutdruckmessung über die optischen Sensoren der Watch Fit 3 ermöglicht.
Welche relevanten Werte misst die HUAWEI Watch Fit 3 stattdessen?
Auch wenn der Blutdruck fehlt, bietet die Smartwatch wichtige Herz-Kreislauf-Messungen, die oft mit dem Blutdruck verwechselt werden:
- Herzfrequenz (Puls): Permanente Überwachung des Herzschlags in Echtzeit.
- Blutsauerstoff (SpO2): Messung der Sauerstoffsättigung im Blut.
- Stress-Tracking: Ermittlung des Stresslevels anhand der Herzfrequenzvariabilität (HRV).
- Schlafanalyse (TruSleep): Detaillierte Erkennung von Schlafphasen und Atmungsqualität.
Tutorial: Blutdruckdaten manuell in der HUAWEI Health App verwalten
Da die Watch Fit 3 mit der HUAWEI Health App synchronisiert wird, kannst du die App als zentrales Gesundheitstagebuch nutzen. Wenn du ein herkömmliches Blutdruckmessgerät (für den Oberarm oder das Handgelenk) besitzt, trage die Werte manuell ein, um Trends zu erkennen.
Schritt-für-Schritt-Anleitung:
-
HUAWEI Health App öffnen:
Starte die App auf deinem Smartphone (Android oder iOS). -
Gesundheitskarte auswählen:
Scrolle auf der Startseite („Gesundheit“) nach unten und tippe auf die Kachel „Blutdruck“.
(Falls die Karte nicht sichtbar ist: Scrolle ganz nach unten auf „Bearbeiten“ und füge die Karte „Blutdruck“ hinzu). -
Messung manuell hinzufügen:
Tippe unten auf den Button „Hinzufügen“ (oder das „+“-Symbol oben rechts). -
Werte eintragen:
Gib die Werte ein, die dein externes Blutdruckmessgerät anzeigt:- Systolischer Wert (oberer Wert)
- Diastolischer Wert (unterer Wert)
- Puls (optional, da die Watch Fit 3 diesen meist schon kennt)
-
Speichern:
Bestätige die Eingabe mit dem Häkchen oben rechts.
Die App erstellt nun übersichtliche Tages-, Wochen- und Monatsdiagramme und setzt diese auf Wunsch in Relation zu deinen Aktivitäts- und Schlafdaten der Watch Fit 3.
Echte Blutdruckmessung am Handgelenk: Die Alternative
Wenn du zwingend eine Smartwatch suchst, die den Blutdruck medizinisch zertifiziert und direkt am Handgelenk messen kann, ist die Fit-Serie das falsche Modell.
- Die Lösung von HUAWEI: Für diesen Einsatzzweck wurde die HUAWEI Watch D-Serie entwickelt. Diese Uhren besitzen ein spezielles Armband mit einer integrierten Mini-Luftpumpe, die sich wie eine klassische Blutdruckmanschette aufpumpt und präzise Messwerte liefert.
Fazit
Die HUAWEI Watch Fit 3 ist ein hervorragender Fitness-Tracker für Puls, Schlaf und Sport, eignet sich jedoch nicht zur Blutdruckmessung. Nutze für verlässliche Werte immer ein separates, zertifiziertes Blutdruckmessgerät und nutze die HUAWEI Health App als digitales Tagebuch.