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How to Log Miscarriage on Flo (2024) | Flo App Tutorial auf Deutsch

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Hier ist ein einfaches, schrittweises Tutorial, das mit dem nötigen Feingefühl verfasst wurde, um Nutzerinnen in dieser schwierigen Situation zu helfen.

Es tut uns sehr leid, dass du diese Erfahrung machen musst. In einer solch emotionalen Zeit kann es belastend sein, weiterhin Schwangerschafts-Updates von einer App zu erhalten. Diese Anleitung zeigt dir, wie du eine Fehlgeburt in der Flo-App einträgst, damit die App in den Genesungsmodus wechselt und keine unpassenden Inhalte mehr anzeigt.

Vorab: Ein wichtiger Hinweis

Flo hat im Jahr 2024 spezielle Funktionen für den Umgang mit Schwangerschaftsverlusten eingeführt. Die App bietet nun einen sensibleren Modus an, der dich bei der körperlichen und emotionalen Genesung unterstützt, anstatt dich sofort zurück zum Standard-Zyklustracker zu schicken.

Schritt-für-Schritt-Anleitung

1. Die Schwangerschaftseinstellungen öffnen

  • Öffne die Flo App auf deinem Smartphone.
  • Da du dich aktuell im Schwangerschaftsmodus befindest, tippe oben links auf dein Profilbild (oder das Menü-Symbol).
  • Wähle den Punkt „Schwangerschaftseinstellungen“ (Pregnancy Settings) aus.

2. Die Schwangerschaft beenden

  • Scrolle nach unten, bis du die Option „Schwangerschaft beenden“ (End Pregnancy) findest.
  • Tippe darauf. Die App wird dich nun fragen, was passiert ist.

3. Den Grund angeben (Fehlgeburt wählen)

  • Wähle aus den Optionen „Ich hatte eine Fehlgeburt“ (I had a miscarriage) oder „Meine Schwangerschaft ist geendet“.
  • Wichtig: Flo fragt dich nach dem Datum, an dem die Schwangerschaft endete. Gib dieses Datum ein, damit die App deine Zyklus-Statistiken für die Zukunft korrekt berechnen kann.

4. Den Modus „Körperliche und emotionale Genesung“ aktivieren

  • Nachdem du den Verlust eingetragen hast, wird Flo dich fragen, ob du den speziellen Modus für Schwangerschaftsverlust & Genesung aktivieren möchtest.
  • Wir empfehlen diesen Modus, da er:
    • Unpassende Informationen über Baby-Wachstum ausblendet.
    • Artikel und Tipps zur Heilung nach einer Fehlgeburt anbietet.
    • Dir hilft, Symptome wie Blutungen nach dem Eingriff oder die Rückkehr deines Zyklus zu tracken.

5. Benachrichtigungen anpassen

  • Wenn du eine Pause von der App brauchst, kannst du unter Menü > Erinnerungen alle Benachrichtigungen deaktivieren, damit du keine Pop-ups auf deinem Sperrbildschirm erhältst.

Was passiert mit meinen Daten?

Wenn du den Anonymen Modus in Flo nutzt, sind auch diese sensiblen Daten geschützt. Deine Eingaben helfen der App lediglich dabei, zu verstehen, warum deine Periode ausgeblieben ist und wann sie voraussichtlich wieder einsetzen wird (was oft 4 bis 6 Wochen dauern kann).

Unterstützung finden

Bitte vergiss nicht, dass du nicht allein bist. Neben der App solltest du:

  • Mit deinem Frauenarzt/deiner Frauenärztin über die körperliche Heilung sprechen.
  • Dich an Beratungsstellen (z.B. Pro Familia oder spezialisierte Psychologen) wenden, wenn die emotionale Last zu schwer wird.

Hinweis: Die Menüführung kann sich durch Updates der App minimal verändern. Solltest du die Option nicht finden, nutze die Suchfunktion in der App-Hilfe unter dem Stichwort „Schwangerschaft beenden“.

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