Tutorial

Facebook-E-Mail-Benachrichtigungen stoppen: So geht’s (Schritt-für-Schritt-Anleitung)

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Hier ist ein ausführliches Tutorial, wie du die lästigen E-Mail-Benachrichtigungen von Facebook sowohl am Computer als auch in der App deaktivieren kannst.

Facebook verschickt standardmäßig viele E-Mails – von Freundschaftsanfragen über Kommentare bis hin zu Erinnerungen an Beiträge, die du vielleicht verpasst hast. Wenn dein Posteingang überquillt, kannst du das in wenigen Schritten ändern.

Methode 1: Über den Browser (PC oder Mac)

Dies ist der schnellste Weg, um alle Benachrichtigungseinstellungen auf einmal zu sehen.

  1. Facebook öffnen: Melde dich auf facebook.com an.
  2. Einstellungen öffnen: Klicke oben rechts auf dein Profilbild. Wähle dann Einstellungen und Privatsphäre und klicke auf Einstellungen.
  3. Benachrichtigungen suchen: Klicke in der linken Menüleiste auf den Punkt Benachrichtigungen.
  4. E-Mail-Optionen finden: Scrolle auf der rechten Seite ganz nach unten, bis du den Bereich E-Mail findest. Klicke auf den kleinen Pfeil daneben, um das Menü auszuklappen.
  5. Häufigkeit anpassen:
    • Hier kannst du auswählen, ob du alle, wichtige oder nur Benachrichtigungen zu deinem Konto (Sicherheit, Privatsphäre) erhalten möchtest.
    • Wähle „Nur über dein Konto“, um das Maximum an Marketing- und Aktivitäts-Mails zu blockieren.
  6. Einzelne Kategorien: Du kannst auch weiter oben in der Liste gezielt Kategorien (z. B. „Geburtstage“ oder „Gruppen“) anklicken und dort den Schalter bei „E-Mail“ auf Aus stellen.

Methode 2: Über die Facebook-App (iOS oder Android)

Wenn du Facebook hauptsächlich am Smartphone nutzt, gehe wie folgt vor:

  1. Menü öffnen: Tippe auf die drei Striche (Menü-Symbol) in der Ecke (bei Android oben rechts, bei iOS unten rechts).
  2. Einstellungen: Tippe auf das Zahnrad-Symbol (oben rechts) oder scrolle zu „Einstellungen und Privatsphäre“ und tippe auf Einstellungen.
  3. Benachrichtigungseinstellungen: Scrolle unter der Rubrik „Präferenzen“ auf den Punkt Benachrichtigungen.
  4. E-Mail-Einstellungen: Scrolle ganz nach unten zum Bereich „Wo du Benachrichtigungen erhältst“ und tippe auf E-Mail.
  5. E-Mail-Häufigkeit: Tippe auf E-Mail-Häufigkeit und wähle „Nur über dein Konto“ aus. Damit werden fast alle sozialen Benachrichtigungen deaktiviert.

Methode 3: Direkt über eine E-Mail (Der schnellste Weg)

Wenn du gerade eine E-Mail von Facebook erhalten hast, musst du dich nicht erst durch die Menüs klicken:

  1. Öffne die E-Mail von Facebook.
  2. Scrolle ganz nach unten zum Ende der Mail (ins Kleingedruckte).
  3. Klicke auf den Link Abbestellen (oder „Unsubscribe“).
  4. Bestätige auf der sich öffnenden Seite, dass du diese Art von E-Mails nicht mehr erhalten möchtest.

Wichtiger Hinweis zu Sicherheits-E-Mails

Du kannst fast alle Benachrichtigungen (Likes, Kommentare, Gruppen-Updates) blockieren. Sicherheitsrelevante E-Mails (z. B. wenn sich jemand von einem fremden Gerät in dein Konto einloggt oder du dein Passwort zurücksetzt) lassen sich aus Sicherheitsgründen nicht deaktivieren.

Zusammenfassung: Die effektivste Einstellung ist die Option „Nur über dein Konto“. Damit ist dein Posteingang sofort deutlich leerer!

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