Tutorial

Datenverbrauch unter Windows 10 minimieren: So sparst du Internet-Daten

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Hier ist ein ausführliches Tutorial, wie du den Hintergrund-Datenverbrauch unter Windows 10 stoppst und dein Datenvolumen schonst.

Wenn du einen mobilen Hotspot nutzt oder einen Internetvertrag mit begrenztem Datenvolumen hast, kann Windows 10 im Hintergrund sehr hungrig sein. Mit diesen Schritten blockierst du unnötige Downloads und Uploads.

1. Die Verbindung als „Getaktet“ festlegen (Wichtigster Schritt)

Dies ist die effektivste Methode. Windows erkennt dann, dass die Daten begrenzt sind, und stoppt automatisch viele Hintergrundaktivitäten und Windows-Updates.

  1. Gehe auf Start (Windows-Symbol) und klicke auf das Zahnrad für Einstellungen.
  2. Wähle Netzwerk und Internet.
  3. Klicke im linken Menü auf WLAN (oder Ethernet, falls du per Kabel verbunden bist).
  4. Klicke auf den Namen deiner aktuellen Verbindung (oder auf „Bekannte Netzwerke verwalten“).
  5. Scrolle runter zum Punkt Getaktete Verbindung.
  6. Stelle den Schalter bei Als getaktete Verbindung festlegen auf Ein.

2. Hintergrund-Apps deaktivieren

Viele Apps (wie Wetter, News oder Mail) verbrauchen Daten, auch wenn du sie gar nicht geöffnet hast.

  1. Gehe zu Einstellungen > Datenschutz.
  2. Scrolle im linken Menü ganz nach unten zu Hintergrund-Apps.
  3. Du kannst entweder den obersten Schalter ganz auf Aus stellen (empfohlen) oder gezielt Apps auswählen, die im Hintergrund laufen dürfen.

3. Windows Update-Übermittlungsoptimierung ausschalten

Windows 10 nutzt deinen PC standardmäßig als „Verteiler“, um Updates an andere PCs im Internet zu senden. Das frisst massiv Upload-Daten.

  1. Gehe zu Einstellungen > Update und Sicherheit.
  2. Wähle links Übermittlungsoptimierung.
  3. Stelle den Schalter bei Downloads von anderen PCs zulassen auf Aus.

4. OneDrive-Synchronisierung anhalten

OneDrive lädt automatisch Dateien in die Cloud hoch, was viel Datenvolumen kosten kann.

  1. Klicke in der Taskleiste (unten rechts) auf das blaue oder weiße Wolken-Symbol von OneDrive.
  2. Klicke auf Hilfe & Einstellungen (Zahnrad).
  3. Wähle Synchronisierung anhalten und entscheide dich für 2, 8 oder 24 Stunden, solange du Daten sparen möchtest.

5. Live-Kacheln im Startmenü deaktivieren

Die Kacheln im Startmenü (z. B. News, Finanzen) aktualisieren sich ständig.

  1. Öffne das Startmenü.
  2. Mache einen Rechtsklick auf eine Kachel (z. B. Wetter).
  3. Wähle Mehr > Live-Kachel deaktivieren.

6. Automatische App-Updates im Microsoft Store stoppen

Der Microsoft Store aktualisiert Apps automatisch im Hintergrund.

  1. Öffne den Microsoft Store.
  2. Klicke oben rechts auf die drei Punkte (...) oder dein Profilbild und wähle Einstellungen.
  3. Stelle den Schalter bei App-Updates (Apps automatisch aktualisieren) auf Aus.

7. Synchronisierung der Windows-Einstellungen ausschalten

Windows synchronisiert deine Designs und Passwörter mit all deinen Geräten.

  1. Gehe zu Einstellungen > Konten.
  2. Klicke links auf Einstellungen synchronisieren.
  3. Stelle den Hauptschalter auf Aus.

Profi-Tipp: Den aktuellen Verbrauch kontrollieren

Möchtest du wissen, welches Programm am meisten verbraucht?

  • Gehe zu Einstellungen > Netzwerk und Internet > Datennutzung.
  • Dort siehst du eine Liste aller Programme und deren Verbrauch in den letzten 30 Tagen. So findest du „Datenfresser“ sofort!

Mit diesen Einstellungen wird dein Windows 10 deutlich sparsamer im Umgang mit deinem Internet-Guthaben.

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