Tutorial

Anleitung: So erhältst du Backup-Codes für Instagram

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Hier ist ein detailliertes Tutorial, wie du deine Instagram Backup-Codes erstellen und finden kannst.

Backup-Codes sind lebenswichtig für die Sicherheit deines Kontos. Sie dienen als "Notfallschlüssel", wenn du die zweistufige Authentifizierung (2FA) aktiviert hast, aber keinen Zugriff mehr auf deine Authentifizierungs-App oder deine SMS-Codes hast (z. B. bei Handyverlust oder Rufnummernwechsel).

Voraussetzungen

  • Du musst in der Instagram-App auf deinem Smartphone eingeloggt sein.
  • Die zweistufige Authentifizierung sollte idealerweise bereits aktiviert sein (du kannst sie aber auch im selben Menü aktivieren).

Schritt-für-Schritt-Anleitung

1. Profil aufrufen

Öffne die Instagram-App und tippe unten rechts auf dein Profilbild, um zu deinem Profil zu gelangen.

2. Menü öffnen

Tippe oben rechts auf die drei horizontalen Linien (Burger-Menü).

3. Kontenübersicht aufrufen

Wähle den ersten Punkt „Einstellungen und Privatsphäre“. Tippe danach ganz oben auf das „Kontenübersicht“-Feld (Meta Accounts Center).

4. Passwort und Sicherheit

Scrolle ein wenig nach unten und tippe unter den Kontoeinstellungen auf den Punkt „Passwort und Sicherheit“.

5. Zweistufige Authentifizierung

Tippe auf „Zweistufige Authentifizierung“ und wähle anschließend das Instagram-Konto aus, für das du die Codes benötigst.

6. Zusätzliche Methoden finden

In der Liste der Sicherheitsmethoden findest du ganz unten den Punkt „Zusätzliche Methoden“. Tippe darauf.

7. Backup-Codes anzeigen

Tippe nun auf „Backup-Codes“. Hier wird dir eine Liste mit mehreren 8-stelligen Codes angezeigt.

Wichtige Tipps zur Aufbewahrung

  • Screenshot machen: Erstelle einen Screenshot der Codes.
  • Sicher speichern: Speichere diesen Screenshot nicht nur auf deinem Handy (denn wenn das Handy weg ist, sind auch die Codes weg!). Schicke sie dir selbst als verschlüsselte E-Mail, speichere sie in einem Passwort-Manager oder drucke sie aus.
  • Einmalige Nutzung: Jeder Code kann nur einmal verwendet werden. Wenn du einen Code benutzt hast, wird er ungültig.
  • Neue Codes generieren: Solltest du fast alle Codes verbraucht haben oder befürchten, dass jemand anderes sie gesehen hat, kannst du im selben Menü auf „Neue Codes anfordern“ tippen. Die alten Codes werden damit sofort ungültig.

Warum ist das wichtig?

Ohne diese Backup-Codes und ohne Zugriff auf deine 2FA-Methode ist es extrem schwierig (und oft unmöglich), den Instagram-Support davon zu überzeugen, dir wieder Zugriff auf dein Konto zu geben. Diese Codes sind dein sicherster Schutz vor einem dauerhaften Account-Verlust.

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