Wie kann man bei Apple Fitness Aktivitäten manuell hinzufügen?
- Einführung in Apple Fitness und manuelles Hinzufügen von Aktivitäten
- Manuelle Eingabe von Trainings auf der Apple Watch
- Manuelle Hinzufügung von Trainingseinheiten in der Health App auf dem iPhone
- Beachte die Einschränkungen bei der manuellen Eingabe
- Fazit
Einführung in Apple Fitness und manuelles Hinzufügen von Aktivitäten
Apple Fitness ist eine umfassende Gesundheits- und Fitnessplattform, die auf Apple-Geräten wie iPhone, Apple Watch und iPad verwendet wird. Sie hilft Nutzern dabei, ihre körperlichen Aktivitäten zu verfolgen, Ziele zu setzen und ihre Fitness zu verbessern. Während viele Aktivitäten automatisch durch die Sensoren der Apple Watch erfasst werden, gibt es auch Situationen, in denen man eine Aktivität manuell hinzufügen möchte. Dies ist beispielsweise nützlich, wenn man eine Sportart betreibt, die von der Apple Watch nicht automatisch erkannt wird oder wenn man eine Übung im Fitnessstudio absolviert hat, aber keine Apple Watch getragen hat.
Manuelle Eingabe von Trainings auf der Apple Watch
Direkt auf der Apple Watch können Workouts gestartet und gestoppt werden, aber das nachträgliche manuelle Hinzufügen von Trainings ist auf der Uhr selbst nicht möglich. Die Apple Watch zeichnet Aktivitäten in Echtzeit auf, daher ist es wichtig, das Training vor Beginn zu starten. Wenn dies aus irgendeinem Grund nicht passiert ist, besteht die Möglichkeit, die Trainingsdaten nachträglich auf dem iPhone manuell zu ergänzen.
Manuelle Hinzufügung von Trainingseinheiten in der Health App auf dem iPhone
Wer eine Aktivität nachträglich eingeben möchte, muss dafür die Health App auf dem iPhone verwenden. Die Health App bietet eine Möglichkeit, Gesundheits- und Fitnessdaten zentral zu verwalten. Um ein Training manuell hinzuzufügen, öffnet man die Health App und navigiert zum Bereich Training oder Aktivitäten. Dort kann man mit der Funktion Daten hinzufügen oder durch einen Bearbeitungsprozess eine neue Aktivität eingeben. Dabei sind wichtige Angaben wie die Art der Aktivität, das Datum, die Dauer sowie die verbrannten Kalorien einzutragen. Diese Informationen sorgen dafür, dass die Fitnessfortschritte vollständig erfasst und in der Apple Fitness App angezeigt werden.
Beachte die Einschränkungen bei der manuellen Eingabe
Es ist wichtig zu wissen, dass beim manuellen Hinzufügen von Trainings die erfassten Daten nicht so genau sind wie bei einer von der Apple Watch automatisch erfassten Aktivität. Es können keine Herzfrequenzdaten oder GPS-Aufzeichnungen nachgetragen werden, weshalb das manuell hinzugefügte Training eher eine grobe Schätzung der Aktivität darstellt. Dennoch ist diese Funktion hilfreich, um ein vollständiges Bild der Trainingstage zu erhalten, insbesondere wenn bestimmte Trainings ohne Apple Watch absolviert wurden.
Fazit
Das manuelle Hinzufügen von Trainings bei Apple Fitness erfolgt hauptsächlich über die Health App auf dem iPhone, da die Apple Watch selbst keine nachträgliche Eingabe erlaubt. Durch die manuelle Eingabe kann man Aktivitäten ergänzen und so die Fitnessübersicht vervollständigen. Dies ist besonders nützlich, wenn Trainingseinheiten nicht automatisch erfasst wurden oder man eine Aktivität aus einer anderen Quelle hinzufügen möchte.