Wie kann ich meine Withings Daten exportieren?
- Einleitung zum Export von Withings Daten
- Exportieren der Daten über die Health Mate App
- Datenexport über das Withings Webportal
- Wichtige Hinweise zum Datenschutz und zur Verwendung der exportierten Daten
- Zusammenfassung
Einleitung zum Export von Withings Daten
Wenn Sie Ihre Gesundheits- und Fitnessdaten, die Sie mit Ihrem Withings-Gerät gesammelt haben, sichern oder analysieren möchten, ist der Export dieser Daten eine nützliche Funktion. Withings bietet verschiedene Möglichkeiten, die gesammelten Informationen wie Gewicht, Herzfrequenz, Schlafdaten und mehr aus der Health Mate App oder dem Webportal zu exportieren. Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie Ihre Daten exportieren können und welche Schritte dabei zu beachten sind.
Exportieren der Daten über die Health Mate App
Der einfachste Weg, Ihre Withings-Daten zu exportieren, führt über die Health Mate App auf Ihrem Smartphone. Nachdem Sie die App geöffnet und sich angemeldet haben, finden Sie in den Einstellungen oder im Bereich Mein Profil eine Option zum Datenexport. Hier können Sie wählen, ob Sie die Daten in einem CSV- oder XLS-Format exportieren möchten. Der Export umfasst meist sämtliche Messwerte, die Ihre Withings-Geräte aufgezeichnet haben. Die Datei können Sie anschließend per E-Mail versenden oder auf Ihrem Gerät speichern, um sie beispielsweise am Computer weiterzuverwenden.
Datenexport über das Withings Webportal
Eine weitere Möglichkeit besteht darin, die Daten über das Withings-Webportal zu exportieren. Melden Sie sich unter my.withings.com mit Ihren Zugangsdaten an. Im Benutzerkonto finden Sie einen Bereich für die Datenverwaltung oder Daten exportieren. Dort können Sie ebenfalls den Zeitraum auswählen, für den Sie die Messwerte exportieren möchten. Der Vorteil des Webexports liegt darin, dass Sie bequem am PC arbeiten und die exportierte Datei direkt herunterladen können. Die Ausgabe erfolgt ebenfalls meist im CSV-Format, das sich gut für weiterführende Analysen oder für den Import in andere Anwendungen eignet.
Wichtige Hinweise zum Datenschutz und zur Verwendung der exportierten Daten
Beim Export Ihrer Withings-Daten sollten Sie beachten, dass persönliche Gesundheitsinformationen sensibel sind. Speichern und teilen Sie die exportierten Dateien daher nur an sicheren Orten und mit vertrauenswürdigen Personen. Außerdem empfiehlt es sich, regelmäßig Backups anzufertigen, sollte es zu Datenverlust in der App oder auf dem Gerät kommen. Der Datenexport ermöglicht Ihnen außerdem, Ihre Gesundheitsdaten detaillierter auszuwerten oder mit anderen Diensten zu synchronisieren, die den Import entsprechender Dateien unterstützen.
Zusammenfassung
Das Exportieren von Withings-Daten gelingt entweder direkt über die Health Mate App auf dem Smartphone oder über das Webportal. Beide Wege bieten eine unkomplizierte Möglichkeit, Ihre Gesundheitsdaten als CSV- oder XLS-Datei herunterzuladen und extern zu nutzen. Durch den regelmäßigen Datenexport sichern Sie Ihre Informationen und haben die Freiheit, diese für weiterführende Analysen oder den medizinischen Austausch zur Verfügung zu stellen.