Wie kann ich in Zwift pausieren?
- Einführung zum Pausieren in Zwift
- Funktionalität von Pausen in Zwift
- Methoden zum Pausieren in Zwift
- Praktische Tipps für das Pausieren
- Fazit
Einführung zum Pausieren in Zwift
Zwift ist eine beliebte Plattform für virtuelles Radfahren und Laufen, die es Nutzern ermöglicht, in interaktiven 3D-Umgebungen zu trainieren. Während einer Trainingseinheit oder eines Rennens kann es vorkommen, dass man eine Pause benötigt – sei es zum Trinken, zum Nachsehen der Verbindung oder einfach, um kurz durchzuatmen. Daher ist die Frage, wie man in Zwift pausiert, für viele Nutzer relevant.
Funktionalität von Pausen in Zwift
Zwift bietet keine klassische "Pause"-Taste wie bei herkömmlichen Videospielen, weil viele Aktivitäten live und in Echtzeit ablaufen. Allerdings existieren Möglichkeiten, das eigene Training temporär zu unterbrechen, ohne das Event oder die Fahrt komplett zu beenden. Wichtig ist hierbei, dass während der Pause die Verbindung stabil bleibt, sodass man später reibungslos weiterfahren kann.
Methoden zum Pausieren in Zwift
Eine Möglichkeit, quasi zu pausieren, besteht darin, den Widerstand des Trainers zu reduzieren oder komplett stehen zu bleiben. Zwift erkennt, wenn der Fahrer nicht tritt, und die virtuelle Fortbewegung stoppt. Dadurch kann man eine Pause machen, während die App weiterhin läuft. Allerdings sollte man beachten, dass bei längeren Pausen das Event nicht automatisch angehalten wird und andere Teilnehmer weiterfahren.
Des Weiteren kann man während eines Workouts in der Zwift-App über das Menü die Trainingssteuerung anhalten. Hier lässt sich das aktuelle Workout stoppen oder unterbrechen, was für gezielte Pausen innerhalb eines geplanten Trainings sinnvoll ist.
Zusätzlich gibt es die Möglichkeit, sich von bestimmten Events oder Rennen zu trennen, wenn man eine längerfristige Pause eingelegt hat, jedoch ist dies keine echte Pause im eigentlichen Sinne, sondern ein Abbruch.
Praktische Tipps für das Pausieren
Es ist ratsam, vor dem Start des Trainings oder Events die gewünschte Vorgehensweise zum Pausieren zu planen. Falls man bspw. in einem Rennen ist, sollte man beachten, dass bei einer Unterbrechung die eigenen Fortschritte stillstehen. Auch sollte man sicherstellen, dass die Zwift-App nicht in den Energiesparmodus wechselt oder die Verbindung unterbrochen wird, um Probleme beim Wieder-Einsteigen zu vermeiden.
Falls eine längere Pause eingeplant ist, kann eine kurze Deaktivierung des Workouts helfen, ohne die gesamte Sitzung zu beenden. Nach der Pause kann man das Workout einfach fortsetzen.
Fazit
Eine klassische Pause-Funktion gibt es in Zwift nicht, allerdings lassen sich Pausen durch Stillstand oder das Anhalten des Workouts realisieren. Wichtig ist dabei, die Verbindung stabil zu halten und sich die Trainingsbedingungen bewusst zu machen, um das eigene Training oder Event erfolgreich fortzusetzen. So kann man sicher und flexibel pausieren und anschließend wieder in das virtuelle Training einsteigen.