Wie kann ich im Apple Fitness App Daten hinzufügen?
- Einführung in das Hinzufügen von Daten in der Apple Fitness App
- Automatische Datenaufnahme vs. manuelles Hinzufügen
- Daten manuell in der Health App hinzufügen
- Direktes Hinzufügen von Workouts in der Fitness App
- Drittanbieter-Apps und Datenintegration
- Fazit
Einführung in das Hinzufügen von Daten in der Apple Fitness App
Die Apple Fitness App sammelt automatisch viele Gesundheits- und Fitnessdaten von deinem iPhone, deiner Apple Watch oder anderen verbundenen Geräten. Manchmal möchtest du jedoch zusätzlich zu den automatisch erfassten Informationen manuelle Daten hinzufügen, um ein vollständigeres Bild deiner Aktivitäten und Gesundheit zu erhalten. Im Folgenden wird erklärt, wie du in der Apple Fitness App Daten hinzufügen kannst und welche Möglichkeiten dir hierfür zur Verfügung stehen.
Automatische Datenaufnahme vs. manuelles Hinzufügen
Standardmäßig synchronisiert die Apple Fitness App Daten wie Schritte, Trainingszeiträume, Herzfrequenz und Kalorienverbrauch von deinem iPhone oder der Apple Watch automatisch. Wenn du etwa ein Workout startest, wird die App die Ergebnisse automatisch erfassen. Für bestimmte Datenarten, wie beispielsweise Blutdruckwerte, Gewichtsangaben oder weitere Gesundheitsmetriken, kann es jedoch erforderlich sein, sie manuell einzutragen, da nicht alle Informationen automatisch erfasst werden.
Daten manuell in der Health App hinzufügen
Die Apple Fitness App zieht ihre Daten aus der Health App (Gesundheits-App) auf deinem iPhone. Um manuelle Einträge zu machen, öffne zunächst die Gesundheits-App. Dort findest du unter den jeweiligen Gesundheitskategorien die Option, neue Daten hinzuzufügen. Beispielsweise kannst du dein aktuelles Gewicht, deine Herzfrequenz oder deine Blutzuckermesswerte manuell eingeben. Diese manuell hinzugefügten Daten werden anschließend mit der Apple Fitness App synchronisiert und in deinen Fitnessanalysen berücksichtigt.
Direktes Hinzufügen von Workouts in der Fitness App
Obwohl die Apple Fitness App in erster Linie von automatisch erfassten Workouts lebt, kannst du unter bestimmten Umständen auch manuelle Trainings hinzufügen. Dies geschieht über die Health App, indem du auf den Workout-Bereich gehst und dort ein Training manuell erfasst. Indem du beispielsweise Dauer, Kalorienverbrauch und Aktivitätstyp festlegst, wird dieses Workout nach dem Speichern auch in der Fitness App angezeigt.
Drittanbieter-Apps und Datenintegration
Zusätzlich ermöglicht die Apple Fitness App die Integration von vielen Drittanbieter-Apps, die Trainings und Gesundheitsdaten aufzeichnen. Wenn du diese Apps erweiterst, kannst du weitere Daten exportieren und in die Health App importieren lassen. Dadurch werden auch die Daten in der Apple Fitness App ergänzt und erweitert. Achte darauf, entsprechende Berechtigungen für den Datenaustausch zu erlauben.
Fazit
Das manuelle Hinzufügen von Daten in der Apple Fitness App erfolgt hauptsächlich über die Gesundheits-App. Hier kannst du verschiedene Gesundheits- und Fitnesswerte unkompliziert eintragen, die dann automatisch in der Fitness App berücksichtigt werden. Für Workouts ist die Health App der zentrale Punkt zur manuellen Erfassung. Zusätzlich bieten kompatible Drittanbieter-Apps eine einfache Möglichkeit, dein Fitnessprofil ergänzend zu erweitern. So erhältst du ein umfassendes und genaues Bild deiner Aktivitäten auf deinem Apple Gerät.