Wie kann ich ein Workout in der Apple Health App bearbeiten?
- Einführung in die Apple Health App und Workouts
- Workouts in der Apple Health App bearbeiten
- Alternative Möglichkeit: Workouts über die Trainings-App auf der Apple Watch bearbeiten
- Workouts hinzufügen oder löschen
- Fazit
Einführung in die Apple Health App und Workouts
Die Apple Health App ist eine zentrale Anlaufstelle, um verschiedene Gesundheits- und Fitnessdaten auf deinem iPhone zu sammeln und zu verwalten. Dazu gehören beispielsweise Schritte, Herzfrequenz, Schlaf und auch Workouts. Viele Nutzer verwenden Workouts, um sportliche Aktivitäten aufzuzeichnen und Fortschritte zu verfolgen. Es kann vorkommen, dass ein aufgenommenes Workout bearbeitet oder geändert werden muss, sei es um die Dauer zu korrigieren, Kalorien anzupassen oder die Art der Aktivität zu ändern.
Workouts in der Apple Health App bearbeiten
Grundsätzlich speichert die Apple Health App deine Workout-Daten, die entweder von deinem iPhone, der Apple Watch oder von anderen Fitness-Apps stammen können. In der Health App selbst besteht die Möglichkeit, bereits gespeicherte Workouts zu bearbeiten oder manuell hinzuzufügen.
Um ein vorhandenes Workout zu bearbeiten, öffne zunächst die Apple Health App und gehe zu dem Bereich Aktivität oder Workouts. Hier siehst du eine Übersicht mit allen gespeicherten Trainingseinheiten. Tippe auf das Workout, das du ändern möchtest, um die Detailansicht aufzurufen. In dieser Detailansicht findest du die Option Bearbeiten, die dir erlaubt, Werte wie Dauer, Datum und Kalorien zu verändern. Diese Funktion ist hilfreich, wenn zum Beispiel dein Workout nicht korrekt erfasst wurde oder du eine manuelle Korrektur vornehmen möchtest.
Alternative Möglichkeit: Workouts über die Trainings-App auf der Apple Watch bearbeiten
Da viele Workouts über die Apple Watch aufgenommen werden, kannst du auch dort deine Trainingsdaten verwalten. Allerdings bietet die Trainings-App auf der Apple Watch selbst keine umfangreiche Bearbeitungsfunktion. Änderungen sollten besser über die Health App auf dem iPhone durchgeführt werden, weil die Watch vor allem für die Aufzeichnung gedacht ist.
Workouts hinzufügen oder löschen
Neben dem Bearbeiten kannst du in der Apple Health App auch neue Workouts manuell anlegen, falls du eine Aktivität nicht automatisch aufgezeichnet hast. Dies geschieht über die Plus-Schaltfläche im Bereich Workouts. Ebenso lassen sich Einträge bei Bedarf löschen, falls ein Workout fälschlicherweise erfasst wurde oder du es nicht mehr in deiner Übersicht haben möchtest.
Fazit
Das Bearbeiten von Workouts in der Apple Health App ist direkt über die App möglich und erleichtert die Verwaltung deiner Fitnessdaten. Indem du die Details eines Workouts anpasst, kannst du deine Gesundheitsübersicht genau und aktuell halten. Für umfassendere Änderungen nutze die Health App auf deinem iPhone, da die Apple Watch nur begrenzte Bearbeitungsfunktionen anbietet.