Wie kann ich ein Rezept in MyFitnessPal bearbeiten?
- Öffnen des Rezeptbereichs in MyFitnessPal
- Auswahl des zu bearbeitenden Rezepts
- Bearbeitung der Zutaten und Mengen
- Speichern der Änderungen
- Besonderheiten bei der Bearbeitung
Wenn Sie in MyFitnessPal ein Rezept bearbeiten möchten, stellt sich die Frage, wie dieser Prozess funktioniert und welche Schritte notwendig sind, um Änderungen vorzunehmen. MyFitnessPal bietet eine Funktion zur Verwaltung und Anpassung von Rezepten, mit der Sie Zutaten hinzufügen, entfernen oder Mengen anpassen können. Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie ein Rezept in MyFitnessPal bearbeiten können.
Öffnen des Rezeptbereichs in MyFitnessPal
Um ein Rezept zu bearbeiten, müssen Sie zunächst den Bereich aufrufen, in dem Ihre gespeicherten Rezepte liegen. Dazu loggen Sie sich entweder in die MyFitnessPal-App auf Ihrem Smartphone oder in die Webversion auf Ihrem Computer ein. In der App finden Sie den Menüpunkt Rezepte meist im Abschnitt Tagebuch oder unter Mehr. Auf der Webseite befinden sich Rezepte meistens im Bereich Meine Rezepte & Mahlzeiten.
Auswahl des zu bearbeitenden Rezepts
Nachdem Sie den Rezeptbereich geöffnet haben, suchen Sie das Rezept, das Sie bearbeiten möchten. MyFitnessPal zeigt hier eine Liste aller gespeicherten Rezepte an. Durch das Anklicken oder Tippen auf den Rezeptnamen gelangen Sie zur Detailansicht des Rezepts, wo die einzelnen Zutaten und Mengen angezeigt werden.
Bearbeitung der Zutaten und Mengen
In der Detailansicht können Sie nun einzelne Zutaten ändern oder löschen. Die Funktionen unterscheiden sich leicht zwischen Mobilgeräten und Webversion, sind aber grundsätzlich ähnlich. Sie können beispielsweise eine Zutat antippen oder anklicken, um die Menge zu ändern, die Einheit anzupassen oder die Zutat komplett zu ersetzen. Ebenso können neue Zutaten hinzugefügt werden, falls Sie das Rezept erweitern möchten.
Speichern der Änderungen
Nach den gewünschten Anpassungen müssen Sie Ihre Änderungen speichern, damit das Rezept aktualisiert wird. In den meisten Fällen gibt es eine Schaltfläche mit der Bezeichnung Speichern oder ein ähnliches Symbol, das Sie bestätigen müssen. Erst nach dem Speichern werden die Änderungen in Ihrem Profil übernommen und wirken sich auf die Nährwertberechnung im Tagebuch aus.
Besonderheiten bei der Bearbeitung
Es ist wichtig zu beachten, dass bearbeitete Rezepte oft Auswirkungen auf die Kalorien- und Nährwertangaben haben. MyFitnessPal aktualisiert diese automatisch basierend auf den veränderten Zutatenmengen. Wenn Ihr Rezept sehr komplex ist, kann es sinnvoll sein, die Nährwerte nach der Bearbeitung nochmals zu überprüfen, um sicherzustellen, dass alles korrekt berechnet wurde.
Zusammenfassend ist das Bearbeiten von Rezepten in MyFitnessPal ein relativ einfacher Prozess, der über die Rezeptverwaltung zugänglich ist und flexible Anpassungen an Zutaten und Mengen ermöglicht. Diese Funktion hilft Ihnen, Ihre Ernährung genau zu kontrollieren und Rezepte individuell an Ihre Bedürfnisse anzupassen.