Wie kann ich die Apple Fitness App aktivieren?
- Voraussetzungen für die Nutzung der Apple Fitness App
- Apple Fitness App aktivieren auf dem iPhone
- Verbindung mit der Apple Watch herstellen
- Fitness+ abonnieren und weitere Funktionen freischalten
- Fazit
Die Apple Fitness App bietet eine Vielzahl an Funktionen zur Fitnessüberwachung und Trainingsverfolgung auf iPhone und Apple Watch. Um die App nutzen zu können, ist es wichtig, sie korrekt zu aktivieren und einzurichten. Im Folgenden wird erklärt, wie man die Apple Fitness App aktiviert und was dabei zu beachten ist.
Voraussetzungen für die Nutzung der Apple Fitness App
Bevor Sie die Apple Fitness App aktivieren können, sollten Sie sicherstellen, dass Ihr Gerät kompatibel ist. Die App funktioniert vor allem auf neueren iPhones mit iOS 14 oder höher sowie auf Apple Watches ab der Series 3 mit watchOS 7 oder höher. Zudem benötigen Sie eine Apple ID, um alle Funktionen der App vollumfänglich nutzen zu können. Die Apple Fitness App ist eng mit der Apple Watch verbunden, da sie viele Trainingsdaten direkt von der Uhr bezieht.
Apple Fitness App aktivieren auf dem iPhone
Um die Apple Fitness App zu aktivieren, öffnen Sie zunächst die vorinstallierte App auf Ihrem iPhone. Bei der ersten Verwendung werden Sie durch einen Einrichtungsassistenten geführt, der einige Berechtigungen anfordert, zum Beispiel den Zugriff auf Ihre Gesundheitsdaten über die Health-App. Diese Berechtigungen sind notwendig, damit die Fitness App Ihre Aktivitäten korrekt erfassen und auswerten kann.
Im Anschluss sollten Sie Ihre persönlichen Daten wie Alter, Gewicht, Größe und Geschlecht überprüfen und ggf. anpassen. Diese Angaben helfen der App, Ihre verbrannten Kalorien, Trainingsintensität und andere Fitnesskennzahlen präziser zu berechnen.
Verbindung mit der Apple Watch herstellen
Da die Apple Fitness App viele Daten von der Apple Watch bezieht, ist es wichtig, dass Ihre Uhr mit Ihrem iPhone gekoppelt und synchronisiert ist. Öffnen Sie die Watch-App auf Ihrem iPhone und stellen Sie sicher, dass die Verbindung aktiv ist. Die Apple Watch erfasst Bewegungen, Herzfrequenz und Trainingseinheiten, die automatisch in die Fitness App übertragen werden.
Fitness+ abonnieren und weitere Funktionen freischalten
Sobald die Grundfunktionen der Apple Fitness App aktiviert sind, können Sie optional das Apple Fitness+ Abonnement abschließen, um Zugriff auf Video-Workouts und personalisierte Trainingsprogramme zu erhalten. Die Aktivierung erfolgt direkt innerhalb der Fitness App oder über den App Store. Nach Abschluss des Abos können Sie auf umfangreiche Trainingsvideos mit Anleitungen von Experten zugreifen.
Fazit
Die Apple Fitness App zu aktivieren bedeutet vor allem, die notwendigen Berechtigungen zu erteilen, persönliche Daten zu hinterlegen und die Apple Watch richtig zu koppeln. Erst dann können Sie die verschiedenen Funktionen der App nutzen, um Ihre Fitnessziele zu verfolgen und zu erreichen. Optional erweitert ein Fitness+ Abo Ihre Trainingserfahrung mit professionellen Workouts und individueller Motivation.