Wie kann ich die Bildschirmzeit auf meinem Galaxy Note 10 zurücksetzen?
- Einleitung: was „Bildschirmzeit“ bedeutet
- Digitales Wohlbefinden: Daten zurücksetzen
- Alternative: Nutzungsstatistiken über Berechtigungen zurücksetzen
- Drittanbieter-Apps: Zurücksetzen oder neu installieren
- Was nicht zurückgesetzt wird und Vorsichtsmaßnahmen
- Abschluss: Kontrolle und Neustart
Einleitung: was „Bildschirmzeit“ bedeutet
Auf Samsung-Geräten wie dem Galaxy Note 10 kann „Bildschirmzeit“ verschiedene Dinge meinen: die von Android/One UI gemessene Nutzungszeit in Einstellungen > Digitales Wohlbefinden, die Statistik in Samsung Health oder Drittanbieter-Apps. In dieser Anleitung beschreibe ich, wie Sie die integrierte Bildschirmzeit / Digitales Wohlbefinden zurücksetzen und welche Schritte für alternative Fälle relevant sind.
Digitales Wohlbefinden: Daten zurücksetzen
Öffnen Sie die Einstellungen Ihres Note 10 und tippen Sie auf „Digitales Wohlbefinden und Kindersicherung“. Dort sehen Sie eine Übersicht Ihrer Nutzungszeit und App-Nutzungsstatistiken. Um die gesammelten Daten zu löschen, müssen Sie die App-Daten der Systemkomponente zurücksetzen. Gehen Sie in die Einstellungen zu „Apps“, tippen Sie auf die drei Punkte oben rechts und wählen Sie „System-Apps anzeigen“. Suchen Sie „Digitales Wohlbefinden“. Öffnen Sie die App-Info, wählen Sie „Speicher“ und tippen Sie auf „Daten löschen“ bzw. „Speicherinhalt löschen“. Bestätigen Sie die Abfrage. Nach diesem Vorgang sind die bisherigen Nutzungsstatistiken gelöscht und die Bildschirmzeit beginnt neu zu sammeln.
Alternative: Nutzungsstatistiken über Berechtigungen zurücksetzen
Manche Versionen nutzen „Nutzungszugriff“, um Aktivitäten zu messen. Öffnen Sie Einstellungen > Biometrie und Sicherheit > Andere Sicherheits-Einstellungen > App-Nutzungszugriff (oder Einstellungen > Apps > Spezieller App-Zugriff > Nutzungszugriff). Deaktivieren und reaktivieren Sie den Zugriff für „Digitales Wohlbefinden“ oder für Drittanbieter-Apps, um die Erfassung zu unterbrechen. Daten werden dadurch nicht immer vollständig gelöscht; für vollständiges Zurücksetzen sind App-Daten löschen wie oben beschrieben notwendig.
Drittanbieter-Apps: Zurücksetzen oder neu installieren
Falls Sie eine Drittanbieter-App (z. B. ActionDash, StayFree) verwenden, öffnen Sie deren Einstellungen innerhalb der App und suchen Sie nach einer Option zum Zurücksetzen oder Daten löschen. Alternativ deinstallieren Sie die App und installieren sie erneut; bei lokaler Datenspeicherung werden dadurch die Daten entfernt. Beachten Sie, dass manche Apps ein Konto oder Cloud-Backup nutzen — löschen Sie ggf. auch dort gespeicherte Daten.
Was nicht zurückgesetzt wird und Vorsichtsmaßnahmen
Systemweite Statistiken anderer Samsung-Module (z. B. Samsung Health Schlaf-/Aktivitätsdaten) sind in separaten Apps gespeichert und werden nicht durch das Löschen der Digitales Wohlbefinden-Daten beeinflusst. Erstellen Sie gegebenenfalls vorher Backups, falls Sie bestimmte Historien behalten möchten. Nach dem Löschen beginnen die Messungen wieder ab dem Zeitpunkt der Wiederaktivierung; eine Wiederherstellung gelöschter Bildschirmzeit-Daten ist in der Regel nicht möglich.
Abschluss: Kontrolle und Neustart
Nach dem Löschen empfiehlt sich ein kurzer Neustart des Geräts, damit Systemdienste sauber neu starten. Überprüfen Sie anschließend unter Digitales Wohlbefinden, ob die Statistiken bei null beginnen. Wenn Probleme auftreten oder die Option „Digitales Wohlbefinden“ in Ihrer Geräteversion anders heißt, teilen Sie mir Ihre genaue Android-/One UI-Version mit, dann gebe ich eine präzisere Anleitung.