Wie lagert man eine Zahnbürste nach der Benutzung hygienisch korrekt?
Die richtige Lagerung der Zahnbürste ist entscheidend, um die Vermehrung von Bakterien, Keimen und Schimmelpilzen zu verhindern. Hier sind die wichtigsten Regeln für eine hygienisch korrekte Aufbewahrung:
1. Gründlich abspülen
Nach dem Putzen sollten Sie die Zahnbürste unter fließendem Leitungswasser gründlich abspülen. Achten Sie darauf, dass alle Zahnpastareste und Speisereste aus den Borsten entfernt werden.
2. Überschüssiges Wasser abschütteln
Klopfen Sie die Zahnbürste am Waschbeckenrand aus oder schütteln Sie sie kräftig, um so viel Wasser wie möglich zu entfernen. Je trockener die Bürste ist, desto weniger Nährboden bietet sie für Keime.
3. Aufrecht lagern
Stellen Sie die Zahnbürste mit dem Kopf nach oben in einen Zahnputzbecher oder einen Halter. So kann das restliche Wasser am Griff herablaufen und der Bürstenkopf kann optimal an der Luft trocknen.
4. An der Luft trocknen lassen (Keine Kappen!)
Vermeiden Sie es, im Alltag Schutzkappen oder Reiseetuis zu verwenden. In diesen geschlossenen Behältern entsteht ein feucht-warmes Milieu, in dem sich Bakterien und Schimmel besonders wohlfühlen. Schutzkappen sollten nur kurzzeitig für den Transport (z. B. auf Reisen) genutzt werden.
5. Kontakt zu anderen Zahnbürsten vermeiden
Wenn mehrere Personen im Haushalt leben, sollten sich die Köpfe der Zahnbürsten im Becher nicht berühren. So verhindern Sie eine Kreuzkontamination von Bakterien oder Viren von einer Person zur anderen.
6. Abstand zur Toilette halten
Das klingt unangenehm, ist aber wichtig: Beim Spülen der Toilette können feinste Tröpfchen (Aerosole) in die Luft gelangen, die Fäkalbakterien enthalten.
- Tipp: Lagern Sie die Zahnbürste möglichst weit weg von der Toilette und gewöhnen Sie sich an, den Klodeckel vor dem Spülen zu schließen.
7. Den Zahnputzbecher regelmäßig reinigen
Der Becher, in dem die Zahnbürste steht, ist oft ein Sammelbecken für Bakterien (durch das herablaufende Restwasser). Reinigen Sie den Becher mindestens einmal pro Woche gründlich mit heißem Wasser oder in der Spülmaschine.
8. Wann muss die Bürste weg?
Selbst bei bester Pflege sollte die Zahnbürste (oder der Kopf der elektrischen Bürste) regelmäßig ersetzt werden:
- Alle 2 bis 3 Monate: Sobald sich die Borsten nach außen biegen, lässt die Reinigungswirkung nach.
- Nach Infektionskrankheiten: Wenn Sie eine starke Erkältung, Grippe oder eine Mandelentzündung hatten, sollten Sie die Zahnbürste sofort wechseln, um eine Neuansteckung zu vermeiden.
Zusatz-Tipp für elektrische Zahnbürsten: Nehmen Sie den Bürstenkopf nach jeder Benutzung kurz ab, spülen Sie die Aufnahme (den Metallstift) und das Innere des Bürstenkopfes ab und lassen Sie beides getrennt voneinander trocknen. So verhindern Sie unhygienische Ablagerungen im Inneren des Geräts.