Welche umweltfreundlichen Alternativen gibt es zu herkömmlichen Kaugummis auf Erdölbasis?

Herkömmliche Kaugummis bestehen tatsächlich zu einem großen Teil aus Kunststoffen auf Erdölbasis – im Grunde kaut man also auf einer Art von weichem Plastik. Da diese synthetischen Polymere nicht biologisch abbaubar sind, stellen sie ein Umweltproblem dar (Stichwort: Mikroplastik und Flecken auf Gehwegen).

Glücklicherweise gibt es inzwischen viele umweltfreundliche, plastikfreie Alternativen. Hier sind die besten Optionen:

1. Kaugummis auf Chicle-Basis (Der Klassiker)

Bevor synthetische Stoffe erfunden wurden, war Chicle die Standard-Kaumasse. Es handelt sich dabei um den getrockneten Milchsaft des Sapodilla-Baums (Kaugummibaum), der vor allem in Mittelamerika wächst.

• Vorteil: Chicle ist zu 100 % biologisch abbaubar und wird nachhaltig gewonnen, da die Bäume für die Ernte nicht gefällt werden müssen.
• Bekannte Marken:
  • True Gum: Ein dänisches Startup, das sehr populär ist. Es ist vegan, plastikfrei und nutzt Xylit statt Zucker.
  • Forest Gum: Eine deutsche Marke, die komplett auf synthetische Stoffe verzichtet.
  • Chicza: Ein Bio-Kaugummi aus Mexiko, das oft in Weltläden oder Bioläden zu finden ist.

2. Kaugummis aus Baumharzen (Alpen-Tradition)

In Europa gibt es eine alte Tradition, Baumharze zu kauen, insbesondere von Lärchen oder Kiefern.

• Vorteil: Regionaler Rohstoff, sehr natürlich im Geschmack, oft antibakterielle Wirkung.
• Bekannte Marken:
  • Alpengummi: Ein österreichisches Unternehmen, das Kiefernharz und Bienenwachs als Kaumasse verwendet.

3. Weitere plastikfreie Marken (Xylit-fokussiert)

Viele moderne Alternativen setzen auf Birkenzucker (Xylit) zur Zahnpflege und natürliche Aromen.

• Birkengold: Bekannt für ihre Xylit-Produkte, bieten sie auch plastikfreie Kaugummis an.
• Nuud: Ein plastikfreies Kaugummi, das oft in Drogerien (wie dm oder Rossmann) zu finden ist.

4. Natürliche „Kaugummi-Alternativen“ (Ganz ohne Kaumasse)

Wenn es dir primär um frischen Atem oder Beschäftigung für den Kiefer geht, kannst du ganz auf Kaugummi verzichten:

• Kardamomsamen: Einfach ein oder zwei Kapseln im Mund zerkauen. Wirkt extrem effektiv gegen Mundgeruch.
• Anis- oder Fenchelsamen: Fördern die Verdauung und erfrischen den Atem.
• Frische Minzblätter: Einfach ein Blatt direkt aus dem Garten oder vom Topf kauen.
• Ingwerstücke: Ein kleines Stück frischer Ingwer wirkt desinfizierend und erfrischend (allerdings scharf).
• Lakritzstangen (Süßholzwurzel): Man kaut auf der Wurzel herum, was den Speichelfluss anregt und den Mund reinigt.

Worauf man beim Kauf achten sollte:

Achte auf Bezeichnungen wie „Plastic Free“, „Natural Gum Base“ oder „Chicle-basiert“. Wenn auf der Packung lediglich „Kaumasse“ steht, ohne nähere Erläuterung, handelt es sich meist um das herkömmliche erdölbasierte Produkt.

Fazit: Die Umstellung auf Marken wie True Gum, Forest Gum oder Alpengummi ist der einfachste Weg, um Plastik im Alltag zu reduzieren, ohne auf das Kaugummikauen verzichten zu müssen. Sie landen nach dem Ausspucken auf dem Kompost oder im Restmüll und zerfallen dort zu natürlichen Bestandteilen.