Was ist die optimale Betriebstemperatur für ein Glätteisen?

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Es gibt nicht die eine „perfekte“ Temperatur für jeden, da dies stark von deinem Haartyp abhängt. Die allgemeine „magische Grenze“, die von vielen Experten und Herstellern (wie z. B. ghd) empfohlen wird, liegt jedoch bei 185 °C.

Hier ist eine Übersicht, welche Temperatur für welchen Haartyp optimal ist:

1. Die Richtwerte nach Haartyp

  • Feines, dünnes oder stark strapaziertes Haar: 120 °C bis 150 °C.
    • Grund: Dünnes Haar verbrennt schneller und die Schuppenschicht ist empfindlicher.
  • Normales, gesundes oder coloriertes Haar: 160 °C bis 180 °C.
    • Grund: Dies ist der Bereich, in dem das Haar formbar wird, ohne die Haarstruktur sofort zu schädigen.
  • Dickes, kräftiges oder sehr lockiges Haar: 190 °C bis 210 °C.
    • Grund: Diese Haare benötigen mehr Hitze, damit die Wasserstoffbrückenbindungen im Inneren gelöst und neu geformt werden können.

2. Warum sind 185 °C so besonders?

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass bei 185 °C das Haar optimal formbar ist, während die Keratinstruktur (das Eiweiß, aus dem das Haar besteht) noch nicht dauerhaft geschädigt wird.

  • Unter 150 °C: Oft hält das Styling nicht lange oder man muss zu oft über dieselbe Strähne fahren, was das Haar durch mechanische Reibung strapaziert.
  • Über 200 °C: Ab dieser Temperatur beginnt das Keratin im Haar zu schmelzen und die Feuchtigkeit im Inneren verdampft schlagartig. Das führt zu Haarbruch und Spliss.

3. Wichtige Sicherheitstipps

Unabhängig von der Temperatur solltest du folgende Regeln beachten:

  • Niemals bei nassem Haar: Glätte deine Haare nur, wenn sie zu 100 % trocken sind. Das restliche Wasser im Haar könnte sonst kochen und die Haarstruktur von innen heraus „sprengen“ (das hört man oft an einem zischenden Geräusch).
  • Hitzeschutz verwenden: Ein Hitzeschutzspray ist Pflicht. Es legt sich wie ein Schutzfilm um das Haar und verteilt die Hitze gleichmäßiger.
  • Einmaliger Durchgang: Es ist besser, einmal langsam mit der richtigen Temperatur über eine Strähne zu fahren, als fünfmal schnell mit einer zu niedrigen.
  • Qualität des Geräts: Achte auf hochwertige Platten (Vollkeramik oder hochwertige Beschichtung), damit die Hitze gleichmäßig verteilt wird und keine „Hot Spots“ entstehen.

Fazit: Wenn du ein Gerät mit verstellbarer Temperatur hast, taste dich von unten heran. Wenn die Haare bei 170 °C glatt werden, bleib dabei. Gehe nur dann höher, wenn dein Haar sehr widerspenstig ist.

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