Haben kurz vor der Messung konsumierte Genussmittel wie Kaffee oder Nikotin das Ergebnis beeinflusst?

Melden

Ja, ganz eindeutig: Sowohl Kaffee (Koffein) als auch Nikotin beeinflussen das Messergebnis erheblich, sofern sie kurz vor der Messung konsumiert wurden.

Hier ist die Erklärung, wie sich diese Genussmittel auswirken:

1. Kaffee (Koffein)

Koffein ist ein Stimulanzium, das das Nervensystem anregt.

  • Wirkung: Es sorgt dafür, dass das Herz etwas kräftiger schlägt und sich die Blutgefäße leicht verengen.
  • Ergebnis: Der Blutdruck kann kurzfristig um 5 bis 15 mmHg ansteigen. Dieser Effekt tritt meist 30 bis 60 Minuten nach dem Trinken ein und kann mehrere Stunden anhalten.
  • Besonderheit: Bei regelmäßigen Kaffeetrinkern fällt der Anstieg oft geringer aus (Gewöhnungseffekt), ist aber dennoch messbar.

2. Nikotin (Zigaretten, E-Zigaretten, Snus)

Nikotin ist eine der am schnellsten wirkenden Substanzen auf das Herz-Kreislauf-System.

  • Wirkung: Sofort nach dem Inhalieren wird Adrenalin freigesetzt. Das Herz schlägt schneller und die Gefäße verengen sich schlagartig.
  • Ergebnis: Der Blutdruck steigt unmittelbar nach der ersten Zigarette deutlich an. Da die Wirkung von Nikotin recht kurz und intensiv ist, verfälscht eine Zigarette direkt vor der Messung den "echten" Ruhewert massiv.

Was bedeutet das für Ihr Messergebnis?

Wenn Sie kurz vor der Messung Kaffee getrunken oder geraucht haben, ist der gemessene Wert höchstwahrscheinlich höher als Ihr tatsächlicher Ruhewert. Das Messergebnis ist also nicht repräsentativ für Ihren normalen Gesundheitszustand.

Empfehlungen für eine korrekte Messung:

Um verlässliche Werte zu erhalten, sollten Sie folgende Regeln beachten:

  1. 30 bis 60 Minuten vorher: Kein Koffein (Kaffee, schwarzer/grüner Tee, Energydrinks) und kein Nikotin.
  2. Kein Alkohol: Auch Alkohol verändert die Gefäßweite und beeinflusst das Ergebnis.
  3. Ruhephase: Setzen Sie sich vor der Messung 5 Minuten entspannt hin, ohne zu sprechen oder sich zu bewegen.
  4. Blase leeren: Eine volle Harnblase kann den Blutdruck ebenfalls um ca. 10 mmHg erhöhen.

Fazit: Wenn Sie vor der letzten Messung konsumiert haben, sollten Sie die Messung nach einer entsprechenden Pause (ca. 1 Stunde nach dem Konsum) im entspannten Zustand wiederholen.