Benötigt man für die Reinigung der Zwischenräume eine spezielle Zahnpasta?

Die kurze Antwort lautet: Nein, man benötigt keine spezielle Zahnpasta, um die Zahnzwischenräume zu reinigen.

Die mechanische Reinigung – also das tatsächliche Entfernen von Speiseresten und Plaque mit Zahnseide oder Interdentalbürsten – ist der wichtigste Teil. Dennoch gibt es ein paar Details, die man wissen sollte:

1. Reinigung mit Interdentalbürsten

Wenn Sie Interdentalbürsten (Zwischenraumbürstchen) verwenden, haben Sie drei Möglichkeiten:

• Ohne alles: Viele Zahnärzte empfehlen, die Bürstchen einfach trocken oder nur mit Wasser zu verwenden. Die mechanische Reibung reicht aus, um den Biofilm zu entfernen.
• Normale Zahnpasta: Sie können einen winzigen Tupfer Ihrer normalen Zahnpasta auf das Bürstchen geben. Das transportiert Fluorid direkt in den Zwischenraum, was den Kariesschutz dort erhöht.
• Spezielle Interdentalgele: Es gibt im Handel spezielle Gele (z. B. von TePe oder Curaprox). Diese sind meist flüssiger als Zahnpasta, schäumen weniger und enthalten oft eine hohe Konzentration an Fluorid oder antibakterielle Stoffe (wie Chlorhexidin). Sie dienen eher als „Gleitmittel“ und zur gezielten Kariesprophylaxe.

2. Reinigung mit Zahnseide

Bei Zahnseide wird in der Regel keine Zahnpasta verwendet. Die meisten Zahnseiden sind bereits mit Wachs, Fluorid oder Minzaroma beschichtet. Zahnpasta an der Zahnseide würde die Handhabung meist nur rutschig und schwierig machen.

3. Worauf man achten sollte, wenn man Zahnpasta nutzt:

• Wenig Schaum: Normale Zahnpasta schäumt oft stark, was die Sicht im Spiegel bei der Zwischenraumreinigung behindern kann.
• Abrasivität (RDA-Wert): Verwenden Sie im Zwischenraum keine stark schmirgelnden Zahnpasten (wie z. B. „Whitening“-Pasten mit hohem RDA-Wert). Das Gewebe und der Zahnschmelz sind an den Seitenwänden der Zähne dünner und empfindlicher.
• Fluorid ist der Schlüssel: Der größte Vorteil einer Paste oder eines Gels im Zwischenraum ist das Fluorid. Da Zwischenräume besonders kariesanfällig sind, hilft das Fluorid bei der Remineralisierung.

Fazit

Es ist absolut ausreichend, die Zwischenräume pur (ohne Paste) zu reinigen. Wenn Sie jedoch ein besonders sauberes Gefühl oder zusätzlichen Schutz möchten, ist ein spezielles Interdentalgel angenehmer in der Anwendung als normale Zahnpasta, aber rein medizinisch gesehen kein Muss.

Wichtiger als die Paste ist, dass die Größe der Bürstchen stimmt und die Anwendung täglich erfolgt.