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Worauf müssen Vegetarierinnen und Veganerinnen bei der Vitaminzufuhr in der Schwangerschaft achten?
Eine vegetarische oder vegane Ernährung in der Schwangerschaft ist laut Fachgesellschaften (wie der DGE oder der amerikanischen Academy of Nutrition and Dietetics) möglich, erfordert aber eine sorgfältige Planung und oft eine gezielte Supplementierung ...