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Welche pflanzlichen Lebensmittel gelten neben Milchprodukten als besonders calciumreich?
Es gibt eine Vielzahl an pflanzlichen Lebensmitteln, die hervorragende Calciumquellen sind. Da die Bioverfügbarkeit (wie gut der Körper den Stoff aufnehmen kann) bei Pflanzen variiert, ist eine Kombination aus verschiedenen Quellen ideal ...