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Ist die Bioverfügbarkeit des Öls in Kapselform schlechter als bei flüssigem Omega-3-Öl?
Die kurze Antwort lautet: Nein, die Bioverfügbarkeit ist bei Kapseln nicht grundsätzlich schlechter. Die Aufnahme (Bioverfügbarkeit) von Omega-3 hängt weniger davon ab, ob das Öl in einer Kapsel steckt oder vom Löffel eingenommen wird, sondern vielmehr von der chemischen Form des Öls und den Begleitumständen der Einnahme ...