flak1 Treffer
Der Flik Flak, auch bekannt als Rückwärtssalto mit Handstandunterstützung, ist eine anspruchsvolle Turnübung, die Disziplin, Technik und Kraft erfordert. Um diesen Move erfolgreich zu erlernen, ist eine strukturierte Herangehensweise beim Üben wichtig. Im Folgenden erläutern wir die wichtigsten