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Tutorial: Monitor-Bildwiederholfrequenz (Hz) ändern via NVIDIA Systemsteuerung

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Hier ist ein detailliertes Tutorial, wie du die Bildwiederholfrequenz deines Monitors über die NVIDIA Systemsteuerung unter Windows 10 anpasst.

Eine höhere Bildwiederholfrequenz (gemessen in Hertz, kurz Hz) sorgt für eine flüssigere Darstellung von Bewegungen auf deinem Bildschirm – besonders wichtig für Gaming und ein angenehmes Arbeiten.

Schritt 1: NVIDIA Systemsteuerung öffnen

  1. Mache einen Rechtsklick auf eine freie Stelle deines Desktops.
  2. Wähle im Kontextmenü den Punkt NVIDIA Systemsteuerung (NVIDIA Control Panel) aus.
    • Tipp: Falls der Punkt nicht erscheint, findest du ihn meist auch unten rechts in der Taskleiste bei den kleinen Symbolen (NVIDIA-Logo).

Schritt 2: Den richtigen Menüpunkt wählen

  1. Schaue in der linken Navigationsleiste unter die Kategorie Anzeige.
  2. Klicke auf den Unterpunkt Auflösung ändern.

Schritt 3: Monitor und Einstellungen auswählen

  1. Falls du mehrere Monitore hast, klicke im oberen Bereich auf das Symbol des Monitors, den du konfigurieren möchtest.
  2. Scrolle ein wenig nach unten zum Punkt Aktualisierungsrate.
  3. Klicke auf das Dropdown-Menü und wähle die gewünschte Hertzzahl aus (z. B. 144Hz, 165Hz oder 240Hz).
    • Hinweis: Erscheint die gewünschte Rate nicht, stelle sicher, dass unter „Auflösung“ die richtige PC-Auflösung (meist unter der Kategorie „PC“, nicht „Ultra HD/HD/SD“) ausgewählt ist.

Schritt 4: Änderungen übernehmen

  1. Klicke unten rechts auf die Schaltfläche Übernehmen.
  2. Dein Bildschirm wird kurz schwarz. Danach erscheint ein Bestätigungsfenster.
  3. Klicke auf Ja, um die Änderungen dauerhaft zu speichern.

Alternative: Über die Windows 10 Einstellungen

Falls die NVIDIA Systemsteuerung Probleme macht, kannst du die Einstellung auch direkt in Windows vornehmen:

  1. Drücke Windows-Taste + I, um die Einstellungen zu öffnen.
  2. Gehe zu System > Anzeige.
  3. Scrolle ganz nach unten und klicke auf Erweiterte Anzeigeeinstellungen.
  4. Wähle unten bei Aktualisierungsrate den gewünschten Wert aus.

Wichtige Tipps zur Fehlerbehebung:

  • Das richtige Kabel: Für hohe Bildwiederholfrequenzen (z. B. 144Hz bei 4K oder 240Hz bei Full HD) benötigst du ein passendes Kabel. DisplayPort ist hier oft die beste Wahl, da ältere HDMI-Kabel häufig bei 60Hz oder 120Hz limitiert sind.
  • Treiber aktuell halten: Stelle sicher, dass dein NVIDIA-Grafiktreiber auf dem neuesten Stand ist (nutze dafür die App GeForce Experience).
  • Monitor-Menü: Bei einigen Monitoren muss die hohe Bildwiederholfrequenz oder „Overclocking“ erst im eigenen Menü des Monitors (OSD – die Tasten direkt am Gerät) aktiviert werden, bevor sie in Windows angezeigt wird.

Fertig! Dein Monitor sollte nun mit der optimalen Geschwindigkeit laufen.

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