So änderst du dein Alter auf Instagram (2024) | NEUES UPDATE!

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Hier ist ein aktuelles Tutorial für das Jahr 2024, das die neuesten Änderungen im Meta-Layout berücksichtigt.


Seit dem neuesten Update verwaltet Instagram (Meta) persönliche Daten zentral im sogenannten Kontozentrum. Wenn du dein Geburtsdatum ändern möchtest, musst du diesen Weg gehen.

Wichtige Vorab-Infos:

  • Synchronisierung: Wenn dein Instagram-Konto mit einem Facebook-Konto verknüpft ist, wird das Alter meist für beide Plattformen gleichzeitig geändert.
  • Verifizierung: Falls du dein Alter deutlich änderst, kann Instagram einen Identitätsnachweis (z. B. Ausweis oder ein Video-Selfie) verlangen.

Schritt-für-Schritt-Anleitung (Mobile App)

1. Öffne die Einstellungen

Öffne die Instagram-App auf deinem Smartphone und gehe auf dein Profil. Tippe oben rechts auf die drei horizontalen Linien (Menü).

2. Gehe ins Kontozentrum

Wähle den ersten Punkt ganz oben: Einstellungen und Privatsphäre. Tippe danach direkt ganz oben auf das Feld Kontozentrum (Meta-Logo).

3. Persönliche Informationen auswählen

Scrolle im Kontozentrum ein Stück nach unten bis zum Bereich „Kontoeinstellungen“ und tippe auf Persönliche Informationen.

4. Geburtstag bearbeiten

Hier siehst du nun den Punkt Geburtstag. Tippe darauf. Du gelangst zu einer Übersicht deiner verknüpften Konten. Tippe neben deinem Geburtsdatum auf den Button Bearbeiten.

5. Datum anpassen und speichern

  • Wähle dein korrektes Geburtsdatum aus.
  • Tippe auf Speichern (oder "Fertig").
  • Bestätige die Änderung im Pop-up-Fenster.

Häufige Probleme & Lösungen

1. Ich kann das Datum nicht bearbeiten? Wenn dein Instagram-Konto fest mit Facebook verknüpft ist, musst du das Datum eventuell direkt über die Facebook-App ändern. Die Änderung wird dann automatisch für Instagram übernommen.

2. Instagram verlangt einen Ausweis? Das passiert oft, wenn du versuchst, dein Alter von „unter 18“ auf „über 18“ zu ändern (oder umgekehrt). Meta möchte damit sicherstellen, dass Jugendschutzrichtlinien eingehalten werden. Du kannst dann ein Foto deines Personalausweises hochladen oder ein Video-Selfie machen, bei dem eine KI dein Alter schätzt.

3. Wie oft kann ich das Alter ändern? Vorsicht: Du kannst dein Geburtsdatum nur eine begrenzte Anzahl von Malen ändern. Wenn du es zu oft versuchst, wird die Funktion für einige Tage oder Wochen gesperrt.


Video-Tutorial-Struktur (Falls du ein Video dazu erstellst):

  • 0:00 - 0:15: Intro & warum das neue Update das Layout verändert hat.
  • 0:15 - 0:45: Screenrecording: Weg über das Kontozentrum zeigen.
  • 0:45 - 1:10: Der Bearbeitungs-Vorgang & Speichern.
  • 1:10 - 1:30: Hinweis zur Identitätsprüfung (ID-Check).
  • 1:30 - Outro: Abo-Button & Hilfe bei Fragen in den Kommentaren.
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