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OneDrive‑Upload‑Rate unter Windows anpassen — Schritt‑für‑Schritt‑Tutorial

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Hier ist ein detailliertes Tutorial, wie du die Upload-Rate (Synchronisierungsgeschwindigkeit) für OneDrive unter Windows anpassen kannst.

Das ist besonders nützlich, wenn OneDrive deine gesamte Internetleitung beansprucht oder wenn du möchtest, dass Dateien so schnell wie möglich in die Cloud geladen werden.

Tutorial: OneDrive Upload-Rate ändern (Windows 10 & 11)

Schritt 1: OneDrive-Einstellungen öffnen

  1. Suche in deiner Taskleiste (unten rechts neben der Uhr) nach dem OneDrive-Symbol (eine kleine blaue oder weiße Wolke).
    • Hinweis: Falls du es nicht siehst, klicke auf den kleinen Pfeil nach oben (^), um die versteckten Symbole anzuzeigen.
  2. Klicke mit der linken oder rechten Maustaste auf das Wolken-Symbol.
  3. Klicke im nun erscheinenden Fenster auf das Zahnrad-Symbol (Oben rechts) und wähle Einstellungen aus.

Schritt 2: Zu den Netzwerkeinstellungen navigieren

Im neuen Einstellungsfenster hat Microsoft das Design kürzlich aktualisiert. So findest du die Option:

  1. Klicke in der linken Menüleiste auf den Reiter Synchronisieren und Sichern.
  2. Scrolle im rechten Bereich nach ganz unten und klicke auf Erweiterte Einstellungen, um das Menü auszuklappen.
  3. Scrolle weiter nach unten, bis du den Bereich Übertragungsrate findest.

Schritt 3: Upload-Geschwindigkeit anpassen

Hier hast du nun zwei Optionen für die Upload-Rate:

  • Nicht begrenzen (Standard): OneDrive nutzt so viel Bandbreite wie möglich. Das ist ideal, wenn du schnell fertig werden willst, kann aber dein Internet beim Surfen oder Gaming verlangsamen.
  • Begrenzen auf: Wenn du hier klickst, kannst du einen festen Wert in KB/s (Kilobyte pro Sekunde) eingeben.
    • Beispiel: Wenn du "500" eingibst, lädt OneDrive mit maximal ca. 0,5 MB/s hoch.

Schritt 4: Änderungen speichern

Sobald du die Option ausgewählt oder einen Wert eingegeben hast, werden die Änderungen sofort übernommen. Du musst nicht auf "Speichern" klicken, da OneDrive die Einstellungen in der Regel direkt speichert. Du kannst das Fenster einfach schließen.

Hilfreiche Tipps zur Bandbreite

1. Was ist der ideale Wert?

  • Wenn du eine 100 Mbit Leitung hast (ca. 40 Mbit Upload), entsprechen das etwa 5.000 KB/s. Wenn du OneDrive auf 1.000 oder 2.000 KB/s begrenzt, bleibt genug Luft für Videocalls oder Streaming übrig.

2. Die Synchronisierung kurzzeitig anhalten Anstatt die Rate dauerhaft zu drosseln, kannst du OneDrive auch einfach pausieren, wenn du gerade die volle Leistung brauchst (z. B. für ein Online-Meeting):

  • Klicke auf das OneDrive-Symbol -> Zahnrad -> Synchronisierung anhalten -> Wähle z. B. "2 Stunden".

3. Automatische Anpassung In älteren Versionen gab es die Option "Automatisch anpassen". Microsoft hat dies weitgehend automatisiert, sodass OneDrive versucht, andere Programme nicht zu stören. Wenn es trotzdem dein Internet "lahmlegt", ist die manuelle Begrenzung (Schritt 3) der sicherste Weg.

Problembehandlung: Upload bleibt langsam, obwohl "Nicht begrenzt" gewählt ist?

Falls dein Upload trotz der Einstellung "Nicht begrenzen" extrem langsam ist:

  1. WLAN prüfen: Nutze nach Möglichkeit ein LAN-Kabel.
  2. Proxy-Einstellungen: Gehe in den OneDrive-Einstellungen auf "Netzwerk" (falls sichtbar) und stelle sicher, dass "Proxy-Einstellungen automatisch erkennen" ausgewählt ist.
  3. Große Dateien: OneDrive braucht bei tausenden kleinen Dateien (z.B. Programmier-Projekte) deutlich länger als bei einer einzigen großen Datei.
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