Instagram Account löschen 2022: So löschst du dein Konto endgültig (Schritt-für-Schritt)

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Hier ist ein ausführliches Tutorial, wie du deinen Instagram-Account im Jahr 2022 (und auch aktuell) dauerhaft löschen kannst.

Bevor du beginnst: Wenn du dein Konto löschst, werden dein Profil, deine Fotos, Videos, Kommentare, Likes und Follower unwiderruflich entfernt. Wenn du nur eine Pause machen möchtest, kannst du dein Konto stattdessen auch nur vorübergehend deaktivieren.


Schritt 1: Deine Daten sichern (Optional)

Bevor du alles löschst, möchtest du vielleicht deine Fotos und Beiträge sichern.

  1. Gehe in dein Profil -> Einstellungen -> Sicherheit.
  2. Tippe auf Daten herunterladen.
  3. Gib deine E-Mail-Adresse ein und fordere die Datei an.

Schritt 2: Den Account dauerhaft löschen (Webbrowser-Methode)

Dies ist der direkteste Weg, da die Löschfunktion in der App oft schwer zu finden ist.

  1. Öffne einen Browser (Safari, Chrome etc.) auf deinem Smartphone oder PC.
  2. Rufe die spezielle Instagram-Seite zum Löschen auf: instagram.com/accounts/remove/request/permanent/
  3. Logge dich mit deinen Zugangsdaten ein, falls du noch nicht angemeldet bist.
  4. Wähle im Drop-down-Menü eine Antwort auf die Frage „Warum möchtest du dein Konto löschen?“ aus.
  5. Gib dein Passwort zur Bestätigung erneut ein.
  6. Klicke auf die Schaltfläche „[Dein Nutzername] löschen“.

Schritt 3: Den Account über die App löschen (Nur iPhone/iOS)

Seit 2022 erlaubt Apple, dass Accounts direkt in Apps gelöscht werden können. In der Android-App ist dieser Punkt oft noch versteckt.

  1. Gehe auf dein Profil und tippe oben rechts auf die drei Striche (Menü).
  2. Wähle Einstellungen -> Konto.
  3. Scrolle ganz nach unten und tippe auf Konto löschen.
  4. Bestätige mit Konto löschen (nicht nur deaktivieren).
  5. Folge den Anweisungen auf dem Bildschirm.

Was passiert nach dem Klick auf "Löschen"?

  • Die 30-Tage-Frist: Dein Account wird nicht sofort gelöscht. Er wird für 30 Tage unsichtbar geschaltet. In dieser Zeit kannst du dich jederzeit wieder einloggen, um die Löschung abzubrechen.
  • Endgültige Löschung: Nach Ablauf der 30 Tage werden alle deine Daten dauerhaft von den Instagram-Servern gelöscht. Ein Zugriff ist danach nicht mehr möglich.
  • Nutzername: Dein Nutzername wird nach der Löschung wieder frei (sofern ihn sich niemand anderes sichert), falls du dich später doch neu anmelden möchtest.

Zusammenfassung: Der Unterschied

  • Deaktivieren: Dein Profil ist versteckt, aber du kannst jederzeit zurückkehren. Deine Daten bleiben erhalten.
  • Löschen: Alles wird nach 30 Tagen unwiderruflich entfernt. Du fängst bei Null an, wenn du zurückkehrst.
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