Tutorial

Facebook Login-Verlauf und IP-Adressen anzeigen: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung

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Hier ist ein detailliertes Tutorial, wie du deinen Facebook-Login-Verlauf und die dazugehörigen IP-Adressen sowohl am Computer als auch in der App überprüfen kannst.

Es ist aus Sicherheitsgründen sehr sinnvoll, regelmäßig zu prüfen, wer sich wann von wo aus in dein Facebook-Konto eingeloggt hat. So kannst du unbefugte Zugriffe frühzeitig erkennen.

Methode 1: Über den Desktop (Browser)

Seit der Einführung des Meta-Kontenzentrums ist der Weg für Facebook und Instagram identisch:

  1. Einstellungen öffnen: Klicke oben rechts auf dein Profilbild, wähle Einstellungen und Privatsphäre und klicke dann auf Einstellungen.
  2. Kontenzentrum aufrufen: Klicke in der linken Menüleiste auf das Feld Meta Kontenzentrum (meist ganz oben).
  3. Passwort und Sicherheit: Wähle unter den Kontoeinstellungen den Punkt Passwort und Sicherheit aus.
  4. Wo du angemeldet bist: Klicke unter dem Abschnitt „Sicherheits-Checks“ auf Wo du angemeldet bist.
  5. Konto auswählen: Wähle dein Facebook-Konto aus.
  6. Geräte prüfen: Du siehst nun eine Liste aller aktiven und vergangenen Sitzungen. Hier werden das Gerät (z. B. Windows PC, iPhone), der Standort und das Datum angezeigt.
  7. Details und IP: Klicke auf ein spezifisches Gerät, um mehr Details zu sehen.
    • Hinweis: Facebook zeigt in dieser Kurzübersicht oft nur den ungefähren Standort an. Um die exakte IP-Adresse zu sehen, musst du die Daten-Download-Funktion nutzen (siehe unten).

Methode 2: Über die Facebook-App (Smartphone)

  1. Menü öffnen: Tippe auf das Menü-Icon (drei Linien oder dein Profilbild unten rechts/oben rechts).
  2. Einstellungen: Tippe auf das Zahnrad-Symbol (Einstellungen).
  3. Kontenzentrum: Tippe ganz oben auf das Feld Kontenzentrum.
  4. Sicherheit: Gehe zu Passwort und Sicherheit -> Wo du angemeldet bist.
  5. Analyse: Wähle dein Konto aus und scrolle durch die Liste der Logins. Wenn dir ein Gerät unbekannt vorkommt, kannst du es antippen und auf Abmelden klicken.

So findest du die exakten IP-Adressen (Erweiterte Suche)

In der normalen Übersicht zeigt Facebook aus Datenschutzgründen meist nur die Stadt/Region an. Wenn du die echten IP-Adressen aller Logins der letzten Monate sehen möchtest, musst du deine Informationen herunterladen:

  1. Gehe im Kontenzentrum auf Deine Informationen und Berechtigungen.
  2. Klicke auf Deine Informationen herunterladen.
  3. Wähle Download anfordern.
  4. Wähle dein Profil aus und klicke auf Typ der Informationen auswählen.
  5. Suche in der Liste nach Sicherheits- und Login-Informationen und markiere den Punkt Login-Aktivitäten (oder „Account Activity“).
  6. Wähle als Format JSON (einfacher zu lesen) oder HTML und klicke auf Datei erstellen.
  7. Nach einiger Zeit erhältst du eine Benachrichtigung. Lade die ZIP-Datei herunter, öffne sie und suche nach der Datei account_activity.json oder login_history.html. Dort findest du neben jedem Login die exakte IP-Adresse.

Was tun, wenn du einen fremden Login entdeckst?

Falls du eine IP-Adresse oder ein Gerät siehst, das nicht dir gehört:

  1. Sofort abmelden: Klicke in der Liste „Wo du angemeldet bist“ auf das Gerät und wähle Abmelden.
  2. Passwort ändern: Erstelle umgehend ein neues, sicheres Passwort.
  3. Zwei-Faktor-Authentifizierung (2FA) aktivieren: Aktiviere unter Passwort und Sicherheit die 2FA, damit Hacker selbst mit deinem Passwort nicht in dein Konto gelangen können.

Dieses Tutorial hilft dir dabei, die volle Kontrolle über die Sicherheit deines Facebook-Kontos zu behalten.

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