Tutorial

Apple Watch Series 6: Sturzerkennung ein- oder ausschalten – So geht’s

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Hier ist ein übersichtliches Tutorial, wie du die Sturzerkennung auf deiner Apple Watch Series 6 (oder neuer) verwalten kannst.

Die Sturzerkennung ist eines der wichtigsten Sicherheitsfeatures der Apple Watch. Wenn die Uhr einen schweren Sturz erkennt, kann sie automatisch den Notruf wählen und deine Notfallkontakte benachrichtigen.

Hier erfährst du, wie du diese Funktion entweder direkt auf der Uhr oder über dein iPhone konfigurierst.

Methode 1: Über das iPhone (Empfohlen)

Dies ist der einfachste Weg, um die Einstellungen zu verwalten.

  1. Öffne die Watch-App auf deinem gekoppelten iPhone.
  2. Tippe unten links auf den Tab Meine Uhr.
  3. Scrolle nach unten und wähle den Menüpunkt Notruf SOS.
  4. Suche den Punkt Sturzerkennung.
  5. Lege den Schalter um, um die Funktion zu aktivieren (grün) oder zu deaktivieren (grau).

Hinweis: Du kannst hier wählen, ob die Sturzerkennung „Immer eingeschaltet“ sein soll oder „Nur während Trainingseinheiten“ aktiv ist.

Methode 2: Direkt auf der Apple Watch

Du kannst die Einstellung auch ohne dein iPhone direkt am Handgelenk ändern.

  1. Drücke die Digital Crown, um zur App-Übersicht zu gelangen.
  2. Öffne die App Einstellungen (das Zahnrad-Symbol).
  3. Scrolle nach unten bis zum Punkt SOS.
  4. Tippe auf Sturzerkennung.
  5. Tippe auf den Schalter neben Sturzerkennung, um sie ein- oder auszuschalten.
  6. Bestätige die Auswahl (falls eine Warnmeldung erscheint).

Wichtige Informationen zur Sturzerkennung

  • Automatisches Einschalten: Wenn du bei der Einrichtung deiner Apple Watch oder in der Health-App dein Alter eingegeben hast und über 55 Jahre alt bist, wird die Sturzerkennung automatisch aktiviert.
  • Wie es funktioniert: Wenn die Uhr einen harten Aufprall erkennt und du dich etwa eine Minute lang nicht bewegst, beginnt ein 30-sekündiger Countdown mit einem lauten Signalton. Erfolgt keine Reaktion, wird der Rettungsdienst gerufen.
  • Notfallkontakte: Damit deine Liebsten benachrichtigt werden, stelle sicher, dass du in der Health-App unter „Notfallpass“ deine Notfallkontakte hinterlegt hast.
  • Einschränkung: Die Apple Watch kann technisch bedingt nicht jeden einzelnen Sturz erkennen. Je physisch aktiver du bist, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass die Erkennung durch ruckartige Bewegungen ausgelöst wird (die Uhr erkennt dies meistens und lässt dich den Alarm manuell abbrechen).

Zusammenfassung der Optionen

  • Immer eingeschaltet: Maximaler Schutz im Alltag.
  • Nur während Trainingseinheiten: Verhindert Fehlalarme bei der Arbeit oder bei Sportarten mit abrupten Bewegungen, schützt dich aber bei Stürzen während des Joggens oder Radfahrens.
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