Tutorial

Anleitung: So aktivierst du 120 Hz auf deinem Android-Smartphone

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Hier ist ein ausführliches Tutorial, wie du die 120Hz-Bildwiederholrate auf deinem Android-Gerät aktivierst, um eine flüssigere Bedienung zu genießen.

Eine höhere Bildwiederholrate (120 Hz statt der standardmäßigen 60 Hz) sorgt dafür, dass Animationen flüssiger aussehen, das Scrollen sanfter wirkt und Spiele reaktionsschneller reagieren.

1. Voraussetzung prüfen

Bevor du startest, stelle sicher, dass dein Smartphone ein Display besitzt, das 120 Hz unterstützt. Die meisten modernen Mittelklasse- und Flaggschiff-Geräte (z. B. Samsung Galaxy S-Serie, Google Pixel Pro-Modelle, Xiaomi, OnePlus) verfügen über diese Funktion.

2. Die Standard-Vorgehensweise (für die meisten Geräte)

Da jeder Hersteller seine eigene Benutzeroberfläche hat, können die Namen der Menüpunkte leicht variieren. In der Regel findest du die Einstellung hier:

  1. Öffne die Einstellungen deines Smartphones.
  2. Tippe auf den Menüpunkt Display (oder „Anzeige“).
  3. Suche nach einer Option wie Bildwiederholrate, Bildwiederholfrequenz oder Reibungslose Anzeige.
  4. Wähle dort 120 Hz, Hoch oder Adaptiv aus.

3. Spezifische Pfade für bekannte Marken

Bei Samsung (One UI)

  1. Einstellungen > Display.
  2. Tippe auf Bildwiederholrate (Motion Smoothness).
  3. Wähle Adaptiv (schaltet automatisch bis zu 120 Hz) oder Standard (60 Hz). Hinweis: Bei älteren Modellen heißt die Option „Hoch“.

Bei Google Pixel

  1. Einstellungen > Display.
  2. Scrolle nach unten zu Reibungslose Anzeige (Smooth Display).
  3. Aktiviere den Schalter. Das System wechselt nun je nach Inhalt automatisch zwischen 60 und 120 Hz.

Bei Xiaomi / Poco (MIUI)

  1. Einstellungen > Display.
  2. Tippe auf Bildwiederholrate.
  3. Wähle 120 Hz oder Benutzerdefiniert.

4. Expertentipp: 120 Hz erzwingen (Entwickleroptionen)

Manche Apps regeln die Frequenz automatisch herunter, um Strom zu sparen. Wenn du dauerhaft 120 Hz sehen möchtest, kannst du die Anzeige kontrollieren:

  1. Gehe zu Einstellungen > Telefoninfo.
  2. Tippe 7-mal schnell auf die Build-Nummer, bis die Meldung „Du bist jetzt ein Entwickler“ erscheint.
  3. Gehe zurück zu Einstellungen > System > Entwickleroptionen.
  4. Suche nach Aktualisierungsrate anzeigen und aktiviere es. Nun siehst du oben links im Eck eine Zahl mit der aktuellen Frequenz.
  5. Suche (falls vorhanden) nach Spitzenaktualisierungsrate erzwingen, um dauerhaft die höchste Stufe zu nutzen (Vorsicht: verbraucht mehr Akku).

5. Warum sehe ich keine 120 Hz? (Fehlersuche)

Falls die Option ausgegraut ist oder nicht funktioniert, kann das folgende Gründe haben:

  • Energiesparmodus: Wenn der Akkusparmodus aktiviert ist, drosseln fast alle Smartphones die Anzeige automatisch auf 60 Hz herunter. Schalte den Energiesparmodus aus.
  • Überhitzung: Wenn das Handy zu heiß wird, reduziert das System die Bildwiederholrate zum Schutz der Hardware.
  • Auflösung: Bei einigen älteren Flaggschiffen (z. B. Galaxy S20) konnten 120 Hz nicht gleichzeitig mit der höchsten QHD+ Auflösung genutzt werden. Du musst in diesem Fall die Auflösung auf Full HD+ senken.

Fazit

Die Umstellung auf 120 Hz ist der schnellste Weg, um ein „altes“ Handy wieder extrem schnell und modern wirken zu lassen. Beachte jedoch, dass die höhere Bildfrequenz etwa 10 % bis 20 % mehr Akku verbrauchen kann. Die Option „Adaptiv“ ist meist der beste Kompromiss aus Flüssigkeit und Laufzeit.

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