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4 Wege, um die Tastatur- oder Bildschirmhelligkeit auf dem Mac anzupassen

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Hier ist ein hilfreiches Tutorial, wie du die Helligkeit deines Bildschirms und deiner Tastatur auf dem Mac anpassen kannst.

Egal, ob du in einem dunklen Raum arbeitest oder Akku sparen möchtest – die richtige Helligkeit ist entscheidend für den Komfort und die Effizienz. Hier sind die vier gängigsten Methoden.

1. Verwendung der Funktionstasten (Hardware-Tasten)

Dies ist der schnellste Weg, um direkte Änderungen vorzunehmen.

  • Bildschirmhelligkeit: Suche auf deiner Tastatur nach den Tasten mit den Sonnen-Symbolen. In der Regel verringert die Taste F1 die Helligkeit und F2 erhöht sie.
  • Tastaturhelligkeit: Diese Tasten zeigen oft einen kleinen "Lichtaufgang" aus Punkten. Meistens verringert F5 die Helligkeit und F6 erhöht sie.
  • Hinweis: Bei MacBooks mit Touch Bar findest du diese Regler direkt im Control Strip auf der rechten Seite der Touch Bar.

2. Über das Kontrollzentrum in der Menüleiste

Das Kontrollzentrum bündelt alle wichtigen Einstellungen an einem Ort, ähnlich wie bei einem iPhone oder iPad.

  1. Klicke oben rechts in der Menüleiste auf das Kontrollzentrum-Symbol (zwei Schieberegler übereinander).
  2. Bildschirm: Bewege den Schieberegler unter „Anzeige“, um die Helligkeit zu justieren.
  3. Tastatur: Klicke auf das Symbol für „Tastaturhelligkeit“. Sollte es nicht sofort sichtbar sein, kannst du es über die Systemeinstellungen zum Kontrollzentrum hinzufügen. Dort kannst du dann ebenfalls per Schieberegler die Intensität wählen.

3. Über die Systemeinstellungen

Wenn du präzisere Einstellungen vornehmen oder zusätzliche Optionen (wie True Tone) verwalten möchtest, nutze die Systemeinstellungen.

  1. Klicke auf das Apple-Logo () oben links und wähle Systemeinstellungen.
  2. Für den Bildschirm: Gehe in der Seitenleiste auf Displays. Hier findest du den Helligkeitsregler sowie die Option „Helligkeit automatisch anpassen“.
  3. Für die Tastatur: Gehe in der Seitenleiste auf Tastatur. Dort findest du den Schieberegler für die „Tastaturhelligkeit“ und die Option, die Beleuchtung bei Inaktivität nach einer bestimmten Zeit auszuschalten.

4. Automatische Anpassung aktivieren

Dein Mac verfügt über integrierte Lichtsensoren, die die Helligkeit basierend auf deiner Umgebung automatisch regeln können.

  • Automatischer Bildschirm: Gehe zu Systemeinstellungen > Displays und aktiviere das Häkchen bei „Helligkeit automatisch anpassen“. Der Mac wird nun dunkler, wenn es im Raum dunkel ist, und heller bei direkter Sonneneinstrahlung.
  • Automatische Tastatur: Gehe zu Systemeinstellungen > Tastatur und aktiviere „Tastaturhelligkeit bei schwachem Licht anpassen“. Dies schont den Akku, da die Beleuchtung nur dann eingeschaltet wird, wenn du sie wirklich benötigst.

Bonus-Tipp: Präzise Feinabstimmung

Wenn du die Helligkeit (Bildschirm oder Tastatur) in noch kleineren Schritten anpassen möchtest, halte die Tasten Option (⌥) + Umschalt (⇧) gedrückt, während du die Helligkeitstasten (F1/F2 oder F5/F6) drückst. So kannst du die Stufen viel feiner regulieren als normal.

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