Wie speichere und teile ich meine Fitnessfortschritte in der Fitbit-App?
Speicherung deiner Fitnessfortschritte
Deine Fitbit-App erfasst automatisch deine Fitnessdaten, sobald du dein Fitbit-Gerät mit deinem Smartphone synchronisierst. Diese Daten umfassen Schritte, zurückgelegte Distanzen, Kalorienverbrauch, aktive Minuten, Herzfrequenz und viele weitere Gesundheits- und Fitnesswerte. All diese Informationen werden lokal auf deinem Smartphone gespeichert und zusätzlich in deinem Fitbit-Cloud-Konto gesichert.
Wenn du in der App trainierst oder Aktivitäten manuell hinzufügst, werden die Einträge ebenfalls automatisch abgespeichert. So hast du jederzeit Zugriff auf deine Fortschritte und kannst sie nach Tagen, Wochen und Monaten auswerten. Die gespeicherten Daten werden übersichtlich in Form von Grafiken und Statistiken dargestellt, wodurch du deine Entwicklung sehr gut nachvollziehen kannst.
Teilen deiner Fitnessfortschritte
Die Fitbit-App bietet verschiedene Möglichkeiten, deine Fortschritte mit Freunden, Familie oder in der Community zu teilen. Du kannst deine Ergebnisse direkt in der App mit anderen Fitbit-Nutzern teilen, indem du Freundschaftsanfragen sendest und anschließend Auszeichnungen, Erfolge oder aktuelle Statistiken austauschst. Diese soziale Funktion motiviert durch den Wettkampf und gegenseitige Unterstützung.
Möchtest du deine Daten außerhalb der Fitbit-Community teilen, kannst du Screenshots von deinen Fortschritten anfertigen und über Messaging-Apps oder soziale Medien versenden. Zusätzlich erlaubt die App das Exportieren bestimmter Daten als Datei, die du dann per E-Mail oder anderen Diensten weitergeben kannst. Einige Fitbit-Geräte und -Apps unterstützen auch die direkte Integration mit Drittanbieter-Apps wie Strava oder MyFitnessPal, wodurch das Teilen von Trainingsergebnissen noch einfacher wird.
Für eine gezielte Veröffentlichung kannst du zudem individuelle Einträge oder Zusammenfassungen aus der App auswählen und diese als Bild oder Textformat speichern. So kannst du deinen Fortschritt beispielsweise in einem Blog, auf Instagram oder in einem Messenger posten und andere an deinem Fitnessweg teilhaben lassen.
Zusammenfassung
Die Fitbit-App speichert deine Fitnessdaten automatisch und stellt sie übersichtlich dar, sodass du deine Fortschritte jederzeit verfolgen kannst. Zum Teilen deiner Erfolge stehen sowohl interne soziale Funktionen als auch externe Möglichkeiten wie Screenshots, Datenexport und Integration mit anderen Apps bereit. So gelingt es dir, deine Fitnessreise leicht zu dokumentieren und mit anderen zu teilen.