Wie kann man mit Google Fit den Puls messen?
- Einführung in Google Fit und die Puls-Funktion
- Voraussetzungen für die Puls-Messung mit Google Fit
- So funktioniert die Puls-Messung mit Google Fit
- Alternative Methoden zur Puls-Messung ohne Wearable
- Fazit
Einführung in Google Fit und die Puls-Funktion
Google Fit ist eine Gesundheits- und Fitness-App von Google, die es Nutzern ermöglicht, verschiedene gesundheitsbezogene Daten zu verfolgen. Dazu gehören unter anderem Schritte, Kalorienverbrauch, Schlaf und auch die Herzfrequenz. Die Messung des Pulses ist heute für viele wichtig, um den aktuellen Fitnesszustand zu überwachen oder das Training zu optimieren. Doch wie genau kann Google Fit den Puls messen und was wird dafür benötigt?
Voraussetzungen für die Puls-Messung mit Google Fit
Google Fit selbst misst den Puls nicht direkt über das Smartphone, da die meisten Handys keine integrierten Sensoren zur Herzfrequenzmessung besitzen. Um den Puls mit Google Fit erfassen zu können, wird in der Regel ein kompatibles Wearable oder Zubehör benötigt. Hierzu zählen Smartwatches oder Fitness-Tracker, die über einen Herzfrequenzsensor verfügen, wie beispielsweise die Google Pixel Watch, Wear OS Smartwatches oder andere gekoppelte Geräte, die mit Google Fit synchronisiert werden können. Sobald ein solches Gerät verbunden ist, kann Google Fit die Herzfrequenzdaten übernehmen und in der App darstellen.
So funktioniert die Puls-Messung mit Google Fit
Nachdem ein kompatibles Geräte verbunden ist, überwacht der Herzfrequenzsensor kontinuierlich oder zeitweise den Puls des Nutzers. Die gesammelten Daten werden über Bluetooth mit dem Smartphone synchronisiert und in die Google Fit App eingebunden. Dort kann man den Pulsverlauf einsehen, Durchschnittswerte betrachten oder gezielt den Puls während bestimmter Trainingsabschnitte analysieren. Einige Wearables ermöglichen auch eine Messung in Echtzeit oder Alarmmeldungen, falls der Puls ungewöhnliche Werte annimmt.
Alternative Methoden zur Puls-Messung ohne Wearable
Es gibt Apps von Drittanbietern, die versuchen, den Puls über die Kamera des Smartphones zu messen, indem man den Finger auf die Linse legt und anhand von Farbveränderungen die Herzfrequenz ermittelt. Google Fit kann diese Daten zwar importieren, bietet jedoch selbst keine Kamera-basierte Messung an. Wer also auf ein Wearable verzichten möchte, muss sich auf solche Drittanbieter-Apps stützen und deren Daten manuell in Google Fit integrieren oder die Apps allein verwenden.
Fazit
Die Puls-Messung mit Google Fit ist in Kombination mit einem kompatiblen Wearable sehr gut möglich und liefert wertvolle Einblicke in den eigenen Herzfrequenzverlauf. Ohne entsprechende Sensoren am Smartphone ist die Funktion jedoch nicht direkt in der Google Fit App integriert. Nutzer, die den Puls überwachen möchten, sollten also ein Gerät mit Herzfrequenzsensor verwenden oder alternative Apps nutzen, die die Daten in Google Fit integrieren können.