Wie kann man das Gewicht in Apple Fitness ändern?

1. Wo wird das Gewicht in Apple Fitness gespeichert?
2. So ändern Sie Ihr Gewicht in der Health-App
3. Automatische Synchronisierung mit anderen Geräten
4. Warum ist das Aktualisieren des Gewichts wichtig?
5. Fazit

Apple Fitness ist eine beliebte App zur Unterstützung von Fitness- und Gesundheitszielen. Wenn Sie Ihre Fitnessaktivitäten verfolgen und Ihre Fortschritte analysieren möchten, ist es wichtig, dass Ihre persönlichen Daten, einschließlich Ihres Gewichts, stets aktuell sind. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie das Gewicht in Apple Fitness ändern können.

Wo wird das Gewicht in Apple Fitness gespeichert?

Apple Fitness selbst speichert keine eigenen Körperdaten, sondern greift auf die Gesundheitsdaten zurück, die in der Health-App (Gesundheit-App) auf Ihrem iPhone hinterlegt sind. Das bedeutet, Ihr Gewicht wird nicht direkt in Apple Fitness geändert, sondern in der Health-App. Änderungen dort wirken sich auf die Auswertung und Darstellung in Apple Fitness aus.

So ändern Sie Ihr Gewicht in der Health-App

Um Ihr Gewicht zu aktualisieren, öffnen Sie die Health-App auf Ihrem iPhone. Navigieren Sie anschließend im unteren Menü zum Durchsuchen-Tab und wählen Sie den Bereich Körpermaße aus. Dort finden Sie die Kategorie Gewicht. Tippen Sie auf diese Kategorie, um bereits gespeicherte Messwerte einzusehen oder neue hinzuzufügen. Ein Klick auf das Pluszeichen in der oberen rechten Ecke ermöglicht es Ihnen, einen neuen Wert manuell einzugeben und mit dem gewünschten Datum zu versehen.

Nachdem Sie Ihr Gewicht in der Health-App aktualisiert haben, synchronisiert sich diese Information automatisch mit Apple Fitness. Ihre Trainingsauswertungen und Fortschrittsanzeigen basieren dann auf dem neuen Wert.

Automatische Synchronisierung mit anderen Geräten

Wenn Sie eine Apple Watch verwenden, werden Ihre Gesundheits- und Fitnessdaten, einschließlich Gewicht, ebenfalls synchronisiert. Die Apple Watch ermöglicht es Ihnen, Ihr Gewicht automatisch über verbundene Waagen oder durch manuelle Eingabe in der Health-App einzupflegen. Achten Sie darauf, dass alle Geräte mit derselben Apple-ID angemeldet sind, damit die Daten korrekt übertragen werden.

Warum ist das Aktualisieren des Gewichts wichtig?

Die Genauigkeit Ihrer Fitnessanalysen und Trainingspläne hängt stark von den hinterlegten Körperdaten ab. Ein aktuelles Gewicht hilft Apple Fitness, Kalorienverbrauch, Trainingsintensität und Fortschritte besser einzuschätzen. Daher empfiehlt es sich, Ihr Gewicht regelmäßig zu überprüfen und gegebenenfalls anzupassen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Fazit

Das Gewicht in Apple Fitness lässt sich nicht direkt in der App ändern, da die App auf die Daten der Health-App zurückgreift. Um Ihr Gewicht zu aktualisieren, müssen Sie es in der Health-App ändern. Dies geschieht entweder durch manuelle Eingabe oder durch automatische Synchronisierung mit einer vernetzten Waage oder Ihrer Apple Watch. So sorgen Sie dafür, dass Ihre Fitnessdaten stets aktuell sind und Ihre Trainingsauswertung präzise bleibt.