Wie kann ich mein Schrittziel bei Apple Fitness ändern?
- Was ist das Schrittziel bei Apple Fitness?
- Wie wird das Schrittziel verfolgt?
- Schrittziel bei Apple Fitness ändern: Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Fazit
Das Schrittziel bei Apple Fitness ist eine Motivation, um täglich aktiver zu sein und sich mehr zu bewegen. Viele Nutzer möchten dieses Ziel an ihre persönlichen Bedürfnisse anpassen, um es realistischer oder herausfordernder zu gestalten. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihr Schrittziel bei Apple Fitness ändern können und welche Schritte dafür notwendig sind.
Was ist das Schrittziel bei Apple Fitness?
Das Schrittziel ist ein festgelegtes tägliches Ziel, das die Anzahl der Schritte angibt, die Sie mit Ihrem Apple Gerät, wie der Apple Watch, täglich erreichen möchten. Es hilft dabei, Ihre körperliche Aktivität zu verfolgen und motiviert Sie, sich im Alltag mehr zu bewegen.
Wie wird das Schrittziel verfolgt?
Apple Fitness nutzt die Sensoren der Apple Watch und die Health-App auf dem iPhone, um Ihre Schritte automatisch zu zählen. Die Daten werden in der Aktivitäts-App oder der Fitness-App angezeigt, wo auch das Schrittziel gesetzt und angepasst werden kann.
Schrittziel bei Apple Fitness ändern: Schritt-für-Schritt-Anleitung
Das Ändern des Schrittziels ist nicht direkt in der Fitness-App möglich, da Apple die Aktivitätsziele anders strukturiert hat. Das eigentliche Schrittziel lässt sich über die Aktivitäts-App auf der Apple Watch anpassen, weil die Fitness-App hauptsächlich Trainings- und Bewegungseinheiten trackt. Öffnen Sie auf Ihrer Apple Watch die Aktivitäts-App und scrollen Sie nach unten zum Bereich Bewegungsziel ändern. Dort können Sie Ihr tägliches Bewegungsziel in Kilokalorien anpassen, allerdings kein spezielles Schrittziel, da Apple diese Funktion derzeit nicht als gesondertes Ziel anbietet.
Für Nutzer, die ein Schrittziel separat verfolgen möchten, empfiehlt sich die Nutzung von Drittanbieter-Apps, die die in der Health-App gespeicherten Schritte auslesen und individuelle Schrittziele setzen können. Alternativ ist es möglich, in den Einstellungen der Health-App die Schrittzählung einzusehen und manuell persönliche Ziele festzulegen, allerdings gibt es keine direkte Möglichkeit, die Anzeige eines Schrittziels in Apples offiziellen Fitness-Apps dauerhaft zu verändern.
Fazit
Das direkte Ändern eines Schrittziels innerhalb der Apple Fitness-App ist aktuell nicht vorgesehen. Apple konzentriert sich eher auf die Gesamtbewegung, gemessen in Kalorien und Minuten aktiver Bewegung. Wer seinen Fokus explizit auf Schrittzahlen legen möchte, sollte entweder die Aktivitäts-App auf der Apple Watch verwenden oder auf externe Apps zurückgreifen, die eine individuelle Zielsetzung für Schritte ermöglichen.