Wie kann ich in TrainingPeaks Einheiten ändern?
- Einleitung
- Was bedeutet das Ändern von Einheiten in TrainingPeaks?
- Schritte zum Ändern einer Einheit in TrainingPeaks
- Besonderheiten bei aufgezeichneten Einheiten
- Fazit
Einleitung
TrainingPeaks ist eine weit verbreitete Plattform zur Planung und Analyse von Trainingseinheiten. Manchmal ist es notwendig, bereits geplante oder aufgezeichnete Einheiten zu ändern, sei es, um Trainingsziele anzupassen, Fehler zu korrigieren oder neue Informationen einzupflegen. In diesem Artikel wird ausführlich erklärt, wie man in TrainingPeaks Einheiten ändern kann.
Was bedeutet das Ändern von Einheiten in TrainingPeaks?
Das Ändern von Einheiten umfasst verschiedene Möglichkeiten: Man kann Trainingsaufzeichnungen bearbeiten, Notizen ergänzen, Daten aktualisieren oder auch die geplante Trainingsintensität und -dauer anpassen. Das Ziel ist, den Trainingsplan stets aktuell und passend zu halten und dadurch den größtmöglichen Nutzen aus dem Training herauszuholen.
Schritte zum Ändern einer Einheit in TrainingPeaks
Zunächst muss man sich mit seinen Zugangsdaten auf der TrainingPeaks-Webseite oder in der App anmelden. Danach navigiert man zum Kalender oder der Trainingsübersicht, in der die Einheiten angezeigt werden. Durch Anklicken der gewünschten Einheit öffnet sich die Detailansicht. Dort bestehen verschiedene Optionen, um die Einheit zu bearbeiten.
In der Detailansicht können unter anderem die Trainingsart, Dauer, Intensität oder auch die detaillierten Leistungsdaten verändert werden. Bei geplanten Einheiten lassen sich außerdem Beschreibungen anpassen oder Hinweise zu Technik und Taktik ergänzen. Diese Änderungen helfen dabei, das Training besser zu organisieren und auf die eigenen Bedürfnisse abzustimmen.
Besonderheiten bei aufgezeichneten Einheiten
Wenn eine Einheit bereits mit einem kompatiblen Gerät, wie Garmin oder einem Powermeter, aufgezeichnet wurde und automatisiert in TrainingPeaks hochgeladen wurde, können die Daten dort ebenfalls bearbeitet werden. Man sollte jedoch beachten, dass zu starke Veränderungen die Vergleichbarkeit der Daten über längere Zeiträume erschweren können. Es ist oft sinnvoll, die Originaldaten zu sichern, bevor man umfangreiche Änderungen vornimmt.
Fazit
Das Ändern von Einheiten in TrainingPeaks ist ein wichtiger Bestandteil der Trainingssteuerung. Über die Detailansicht der jeweiligen Einheit kann man flexibel Anpassungen vornehmen, egal ob es sich um geplante oder aufgezeichnete Einheiten handelt. Dadurch bleibt der Trainingsplan realistisch, aktuell und an die persönlichen Ziele angelehnt.