Wie kann ich in Samsung Health ein Workout hinzufügen?
- Einführung in die Workout-Funktion von Samsung Health
- So fügen Sie ein Workout in Samsung Health hinzu
- Tipps für eine genaue Workout-Erfassung
- Fazit
Einführung in die Workout-Funktion von Samsung Health
Samsung Health ist eine umfassende Gesundheits- und Fitness-App, die viele Funktionen bietet, um den Nutzer bei der Verfolgung von Trainingsaktivitäten zu unterstützen. Eine zentrale Funktion ist das Hinzufügen von Workouts, um einzelne Trainingssessions zu dokumentieren und den Fortschritt langfristig zu verfolgen. Besonders wenn Sie ein spezifisches Workout, wie Laufen, Radfahren oder Krafttraining, hinzufügen möchten, hilft die App dabei, wichtige Daten automatisch oder manuell zu erfassen.
So fügen Sie ein Workout in Samsung Health hinzu
Um ein Workout in Samsung Health hinzuzufügen, öffnen Sie zunächst die App auf Ihrem Smartphone. Im Hauptmenü finden Sie die Kategorie "Fitness" oder "Training", je nach Version. Dort können Sie eine neue Trainingssession beginnen, indem Sie auf "Workout starten" oder "Training hinzufügen" tippen. Sie können aus einer Vielzahl von Trainingsarten wählen, zum Beispiel Laufen, Gehen, Radfahren, Schwimmen oder individueller Workouts.
Alternativ können Sie auch ein bereits abgeschlossenen Workout manuell eingeben, falls Sie die Aktivität außerhalb der App durchgeführt haben. Dazu wählen Sie die Option "Workout hinzufügen" und geben die relevanten Daten wie Dauer, Distanz und Kalorienverbrauch ein. So wird Ihr Training auch nachträglich erfasst und in Ihre Statistiken aufgenommen.
Tipps für eine genaue Workout-Erfassung
Damit Ihre Workouts in Samsung Health möglichst genau erfasst werden, empfiehlt es sich, vor dem Start des Trainings eventuelle Sensoren oder Smartwatches mit der App zu verbinden. Samsung Health kann so auf die Pulsmessung oder GPS-Daten zugreifen und automatisch Daten sammeln, ohne dass Sie manuell eingreifen müssen. Außerdem können Sie während des Workouts Echtzeitinformationen wie Herzfrequenz oder Geschwindigkeit einsehen, was eine bessere Kontrolle über das Training ermöglicht.
Fazit
Das Hinzufügen eines Workouts in Samsung Health ist sowohl manuell als auch automatisch möglich und unterstützt viele verschiedene Trainingsarten. Durch die Integration von Sensoren und smarten Geräten wird die Erfassung besonders präzise. Das regelmäßige Hinzufügen und Überprüfen von Workout-Daten hilft dabei, die persönliche Fitness zu verbessern und Trainingsziele effektiv zu verfolgen.