Wie kann ich in MyFitnessPal die Grammangabe ändern?
- Grammangaben bei der Eingabe von Lebensmitteln ändern
- Einheit der Messgröße anpassen
- Grammangaben bei selbst erstellten Lebensmitteln und Rezepten
- Fazit
Viele Nutzer von MyFitnessPal möchten wissen, wie sie die Grammangabe bei Lebensmitteln oder Mahlzeiten anpassen können. In der App oder auf der Webseite ist es wichtig, die Mengenangaben richtig zu ändern, um genauere Kalorien- und Nährwertangaben zu erhalten.
Grammangaben bei der Eingabe von Lebensmitteln ändern
Wenn Sie ein Lebensmittel zu Ihrem Ernährungstagebuch hinzufügen, erscheint standardmäßig eine bestimmte Menge, die beispielsweise in Gramm oder einer Portion angegeben wird. Um die Grammangabe zu ändern, können Sie einfach das Mengenfeld antippen beziehungsweise anklicken und den gewünschten Wert eingeben. Sie können so zum Beispiel 150 Gramm statt der voreingestellten 100 Gramm auswählen. Dadurch werden die Nährwerte automatisch angepasst und berechnet.
Einheit der Messgröße anpassen
In manchen Fällen möchten Sie nicht nur die Menge, sondern auch die Einheit ändern, zum Beispiel von "Portion" auf "Gramm". MyFitnessPal bietet bei den meisten Lebensmitteln eine Auswahl der verfügbaren Maßeinheiten. Wenn Gramm nicht standardmäßig angezeigt wird, können Sie auf das Dropdown-Menü oder die Einheit tippen und "Gramm" auswählen. Dies erleichtert die präzisere Eingabe und Kontrolle über die verzehrten Mengen.
Grammangaben bei selbst erstellten Lebensmitteln und Rezepten
Wenn Sie eigene Lebensmittel oder Rezepte anlegen, haben Sie ebenfalls die Möglichkeit, die Mengenangaben in Gramm einzugeben. Bei der Erstellung eines Rezepts geben Sie alle Zutaten mit der entsprechenden Menge in Gramm oder einer anderen Einheit ein. Dies sorgt für eine präzise Berechnung der Nährwerte in Ihrem Ernährungstagebuch.
Fazit
Das Ändern der Grammangabe in MyFitnessPal ist unkompliziert und direkt bei der Eingabe eines Lebensmittels möglich. Durch das richtige Anpassen der Mengen und Einheiten erhalten Sie eine genauere Übersicht über Ihre Ernährung und können Ihre Ziele besser verfolgen.