Wie kann ich in der WW App mein Zielgewicht ändern?

1. Einleitung zur Zielgewicht-Option in der WW App
2. Schritt-für-Schritt Anleitung zum Ändern des Zielgewichts
3. Was ist zu beachten beim Ändern des Zielgewichts?
4. Fazit

Einleitung zur Zielgewicht-Option in der WW App

Die WW App, ehemals bekannt unter dem Namen Weight Watchers, hilft vielen Menschen dabei, ihr Wunschgewicht zu erreichen und einen gesunden Lebensstil zu führen. Ein zentrales Element der App ist das individuelle Zielgewicht, das sich Nutzer setzen können, um ihre Fortschritte messen zu können. Doch wie funktioniert es, wenn man dieses Zielgewicht nachträglich ändern möchte? Im Folgenden wird erläutert, wie Sie Ihr Zielgewicht in der WW App anpassen können.

Schritt-für-Schritt Anleitung zum Ändern des Zielgewichts

Um das Zielgewicht in der WW App zu ändern, müssen Sie zunächst die App auf Ihrem Smartphone öffnen und sich mit Ihrem Konto anmelden. Navigieren Sie anschließend in den Bereich der Profileinstellungen oder Mein Konto. Dort finden Sie in der Regel einen Abschnitt namens Zielgewicht oder Gewichtseinstellungen. Durch Antippen des aktuellen Zielgewichts können Sie dieses bearbeiten und ein neues Wunschgewicht eingeben.

Nachdem Sie das neue Zielgewicht festgelegt haben, bestätigen Sie die Änderung, meist über eine Schaltfläche wie Speichern oder Bestätigen. Die WW App aktualisiert daraufhin Ihre Fortschrittsanzeige entsprechend des neuen Ziels. Dabei ist zu beachten, dass sich auch die errechneten empfohlenen Punkte oder Tagesbudgets leicht verändern können, um Sie optimal bei Ihrem neuen Ziel zu unterstützen.

Was ist zu beachten beim Ändern des Zielgewichts?

Wenn Sie Ihr Zielgewicht ändern, sollten Sie sich bewusst machen, dass eine realistische und gesunde Zielsetzung besonders wichtig ist. Das neue Zielgewicht sollte machbar und medizinisch sinnvoll sein. Die WW App unterstützt Sie durch einen auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierenden Ansatz und gibt Empfehlungen für gesunde Abnahmeraten. Zudem kann es sein, dass die App Sie auffordert, eine kurze Begründung für die Änderung anzugeben oder dass manche Funktionen je nach Abonnement variieren.

Fazit

Das Ändern des Zielgewichts in der WW App ist einfach und direkt über die Profileinstellungen möglich. Durch die Anpassung gewährleistet die App, dass Sie stets auf dem aktuellen Stand Ihrer persönlichen Ziele bleiben und Sie optimal bei Ihrem Gewichtsmanagement unterstützt werden. Achten Sie darauf, Ihr Zielgewicht regelmäßig zu überprüfen und gegebenenfalls anzupassen, um motiviert zu bleiben und Ihre Gesundheit langfristig zu fördern.