Wie kann ich ein Workout in Samsung Health starten?
- Einleitung
- Vorbereitung: Samsung Health App öffnen
- Workout starten: Schritt-für-Schritt
- Während des Workouts und nach dem Training
- Tipp: Verwendung mit der Samsung Smartwatch
- Fazit
Einleitung
Samsung Health ist eine umfassende Gesundheits- und Fitness-App, die es Nutzern ermöglicht, verschiedene Workouts zu verfolgen, um ihre Fitnessziele zu erreichen. Wenn du wissen möchtest, wie du ein Workout in Samsung Health starten kannst, findest du hier eine ausführliche Erklärung zu den notwendigen Schritten.
Vorbereitung: Samsung Health App öffnen
Um ein Workout zu starten, öffnest du zunächst die Samsung Health App auf deinem Smartphone. Stelle sicher, dass die App aktuell ist, um alle Funktionen problemlos nutzen zu können. Die Benutzeroberfläche ist intuitiv gestaltet und bietet viele Optionen, deine Aktivitäten zu erfassen.
Workout starten: Schritt-für-Schritt
Nachdem die App geöffnet ist, findest du auf der Startseite oder im Reiter Gesundheit oft den Bereich Training oder Workouts. Hier werden verschiedene Sportarten und Trainingsarten angezeigt, die du auswählen kannst. Tippe auf die gewünschte Trainingsart, zum Beispiel Laufen, Radfahren oder Joggen.
Nachdem du die Sportart ausgewählt hast, kannst du das Workout mit einem einfachen Klick auf Start oder ein ähnliches Symbol beginnen. Während des Trainings zeichnet Samsung Health wichtige Daten wie Zeit, Distanz, Kalorienverbrauch und Herzfrequenz auf, sofern du einen kompatiblen Herzfrequenzmesser oder die Sensoren deines Smartphones bzw. deiner Smartwatch verwendest.
Während des Workouts und nach dem Training
Während du trainierst, zeigt die App relevante Daten in Echtzeit an und hilft dir so, dein Training effektiver zu gestalten. Nach dem Beenden deines Workouts kannst du die Zusammenfassung ansehen, die dir wichtige Statistiken über dein Training liefert. Diese Informationen helfen dir, Fortschritte zu beobachten und dein weiteres Training zu planen.
Tipp: Verwendung mit der Samsung Smartwatch
Falls du eine Samsung Smartwatch besitzt, kannst du dein Workout auch direkt über die Uhr starten. Die Smartwatch synchronisiert die Daten automatisch mit der Samsung Health App auf dem Smartphone, was die Handhabung noch komfortabler macht.
Fazit
Das Starten eines Workouts in Samsung Health ist einfach und benutzerfreundlich gestaltet. Durch die Auswahl der gewünschten Trainingsart und das Betätigen der Startfunktion kannst du sofort dein Training aufzeichnen und deine Fortschritte verfolgen. Samsung Health unterstützt dich so effektiv dabei, deine Fitnessziele zu erreichen.