Wie kann ich bei Polar Flow die Gesamtkilometer anzeigen?

1. Was ist Polar Flow und welche Daten zeigt es an?
2. Gesamtkilometer in Polar Flow finden
3. Zeitraum auswählen und Gesamtkilometer anzeigen lassen
4. Besonderheiten bei der Auswertung
5. Fazit

Wenn Sie Ihre Trainingsdaten mit Polar Flow auswerten, möchten Sie häufig die Gesamtkilometer sehen, die Sie in einem bestimmten Zeitraum zurückgelegt haben. Polar Flow ist eine Plattform zur Analyse von Fitness- und Aktivitätsdaten, die von Polar-Geräten erfasst werden. Hier erfahren Sie, wie Sie die Gesamtkilometer in Polar Flow anzeigen lassen können.

Was ist Polar Flow und welche Daten zeigt es an?

Polar Flow ist ein Online-Dienst und eine App, die Trainingsdaten aus Polar Sportuhren und Fitness-Trackern synchronisiert und anschaulich darstellt. Die Plattform ermöglicht es Nutzern, verschiedene Trainingsmetriken wie Tempo, Herzfrequenz, Distanz und Kalorienverbrauch zu analysieren. Besonders relevant für Läufer, Radfahrer und andere Ausdauersportler ist dabei die Übersicht über die zurückgelegte Gesamtdistanz.

Gesamtkilometer in Polar Flow finden

Um die Gesamtkilometer in Polar Flow zu sehen, müssen Sie zunächst Ihre Trainingsdaten mit der Plattform synchronisieren, was in der Regel automatisch geschieht, wenn Sie ein Polar-Gerät nutzen und mit Ihrem Konto verbunden sind. Anschließend öffnen Sie das Polar Flow Dashboard auf der Webseite oder in der App. Dort gibt es verschiedene Ansichten, zum Beispiel Wochen-, Monats- oder Jahresübersichten. Ganz oben oder in den Statistiken finden Sie meist eine Zusammenfassung Ihrer Gesamtdistanz für den gewählten Zeitraum.

Zeitraum auswählen und Gesamtkilometer anzeigen lassen

Die Anzeige der Gesamtkilometer ist abhängig vom ausgewählten Zeitraum. Standardmäßig werden oft die Daten der letzten Woche gezeigt, jedoch können Sie den Zeitraum anpassen, indem Sie Datumsauswahlen oder vordefinierte Zeiträume wie Monat oder Jahr wählen. Sobald Sie den gewünschten Zeitabschnitt eingestellt haben, aktualisiert Polar Flow die Statistiken und zeigt die gesamte zurückgelegte Distanz in Kilometern an. Diese Information finden Sie in der Regel unter den Überschriften Distanz oder Gesamtdistanz.

Besonderheiten bei der Auswertung

Wenn Sie beispielsweise verschiedene Sportarten aufzeichnen (Laufen, Radfahren, Schwimmen), kann Polar Flow die Gesamtdistanz für alle Aktivitäten separat anzeigen. Zudem besteht die Möglichkeit, Filter zu verwenden, um nur bestimmte Trainingsarten in der Kilometerstatistik zu berücksichtigen. Falls die Gesamtkilometer nicht sofort ersichtlich sind, lohnt es sich, in den Detailansichten der Trainingsprotokolle oder im Bereich Berichte nachzusehen.

Fazit

Die Gesamtkilometeranzeige in Polar Flow ist über das Dashboard und das Anpassen des Zeitraums leicht zugänglich. Nach der Synchronisation Ihrer Trainingsdaten mit der Plattform erhalten Sie übersichtlich zusammengefasste Distanzwerte, die Ihnen helfen, Ihren Trainingsfortschritt genau zu verfolgen. Nutzen Sie die Filter- und Auswahlmöglichkeiten, um eine individuelle Auswertung nach Ihren Bedürfnissen zu erhalten.