Warum aktualisieren sich meine Nährwertziele in der MyFitnessPal App nicht automatisch?
- Hintergrund zu den Nährwertzielen in MyFitnessPal
- Gründe, warum sich die Nährwertziele nicht automatisch aktualisieren
- Wie kannst du das Problem beheben?
- Fazit
Hintergrund zu den Nährwertzielen in MyFitnessPal
MyFitnessPal ist eine beliebte App zur Ernährungstracking und bietet die Möglichkeit, individuelle Nährwertziele für Kalorien, Makronährstoffe und weitere Nährstoffe festzulegen. Normalerweise berechnet die App basierend auf deinen persönlichen Angaben wie Alter, Gewicht, Aktivitätslevel und gewünschten Zielen (z. B. Abnehmen, Gewicht halten) automatisch angepasste Nährwertziele.
Gründe, warum sich die Nährwertziele nicht automatisch aktualisieren
Es gibt mehrere Gründe, warum deine Nährwertziele in der MyFitnessPal App möglicherweise nicht automatisch angepasst werden. Einer der häufigsten Gründe ist, dass du deine Ziele manuell bearbeitet und gespeichert hast. Sobald eine manuelle Anpassung vorgenommen wurde, übernimmt die App keine automatische Veränderung mehr – das heißt, die Einstellung wird fixiert und ändert sich nicht mehr automatisch mit Änderungen deiner Daten oder deines Fortschritts.
Ein weiterer möglicher Faktor ist, dass die App keine regelmäßig aktualisierten Profilinformationen erkennt. Wenn du beispielsweise Gewicht verloren oder gewonnen hast, aber dein Profilgewicht nicht aktualisiert hast, bleibt die App bei den alten Zielwerten. Auch wenn du deinen Aktivitätslevel oder deine Zielsetzung nicht aktualisierst, bleiben die Ziele unverändert.
Technische Probleme oder Bugs können ebenfalls dazu führen, dass die Ziele nicht automatisch angepasst werden. In einigen Fällen können veraltete App-Versionen oder ein fehlender Internetzugang verhindern, dass die App neue Berechnungen durchführen und die Ziele entsprechend anpassen kann.
Wie kannst du das Problem beheben?
Um sicherzustellen, dass sich deine Nährwertziele automatisch anpassen, empfiehlt es sich, auf manuelle Änderungen bei den Nährwertzielen zu verzichten. Stattdessen solltest du deine Profilinformationen regelmäßig aktualisieren, insbesondere dein Gewicht, deine Aktivitätsstufe und dein Ziel. Wenn du diese Angaben anpasst, berechnet die App die Ziele neu.
Zudem ist es hilfreich, immer die aktuellste Version der MyFitnessPal App zu verwenden und regelmäßig die Synchronisation mit deinen Profilen vorzunehmen. Solltest du weiterhin Probleme haben, kann ein Neustart der App oder eine Neuinstallation helfen, um eventuelle technische Störungen zu beheben.
Im Extremfall kannst du auch den Kundensupport von MyFitnessPal kontaktieren, um spezifische Hilfe zu erhalten, falls die automatischen Anpassungen trotz korrekter Einstellungen nicht funktionieren.
Fazit
Die automatische Aktualisierung der Nährwertziele in MyFitnessPal hängt stark davon ab, dass du deine persönlichen Daten aktuell hältst und die Ziele nicht manuell fixierst. Technische Probleme und veraltete App-Versionen können ebenfalls eine Rolle spielen. Durch regelmäßige Pflege deiner Profildaten und die Nutzung der neuesten App-Funktionen kannst du sicherstellen, dass deine Ziele dynamisch und passend zu deiner Entwicklung angepasst werden.