mynetdiary how to change goal
- Einführung in die Zieländerung bei mynetdiary
- So finden Sie die Einstellung zum Ändern des Ziels
- Schritte zum Ändern des Ziels
- Wichtige Hinweise zur Zieländerung
- Fazit
Einführung in die Zieländerung bei mynetdiary
Wenn Sie mynetdiary verwenden, um Ihre Ernährungs- und Fitnessziele zu verfolgen, kann es vorkommen, dass Sie Ihre Ziele anpassen möchten. Vielleicht hat sich Ihr Fokus geändert oder Sie möchten schneller oder langsamer vorangehen. Die App ermöglicht es Ihnen, Ihr Ziel jederzeit zu ändern, um Ihren aktuellen Bedürfnissen besser gerecht zu werden.
So finden Sie die Einstellung zum Ändern des Ziels
Um Ihr Ziel in mynetdiary zu ändern, müssen Sie zunächst die Einstellungen aufrufen. In der mobilen App finden Sie das Menü meist über das Symbol mit den drei Linien oder über Ihr Profilbild. Dort gibt es einen Bereich, der sich mit Ihren Zielen befasst. In der Webversion ist dieser Bereich ebenfalls gut sichtbar in den Kontoeinstellungen zu finden.
Schritte zum Ändern des Ziels
Nachdem Sie den Bereich für Ziele geöffnet haben, können Sie sowohl Ihr Kalorienziel als auch andere persönliche Ziele wie Gewicht, Aktivitätslevel oder Makronährstoffverteilung anpassen. Tragen Sie die neuen Werte ein oder wählen Sie aus den vorgegebenen Optionen, um Ihr Ziel zu aktualisieren. Bestätigen Sie die Änderungen, damit sie gespeichert werden und ab sofort gelten.
Wichtige Hinweise zur Zieländerung
Es ist empfehlenswert, Ihre Ziele realistisch und auf Ihre aktuelle Lebenssituation abgestimmt zu wählen. Änderungen sollten nicht zu häufig und nicht zu drastisch erfolgen, um Ihrem Körper genügend Zeit zur Anpassung zu geben. Außerdem speichert mynetdiary Ihre Fortschritte, sodass Sie auch nach einer Anpassung weiterhin eine gute Übersicht über Ihren Weg haben.
Fazit
Die Änderung Ihres Ziels in mynetdiary ist unkompliziert und flexibel gestaltet. Über die Einstellungen können Sie Ihre Kalorien- und anderen Ziele anpassen, sodass die App immer optimal auf Ihre Bedürfnisse eingeht. So bleiben Sie motiviert und können Ihre Gesundheit effektiv steuern.