Wie aktiviere ich den Nachtmodus auf meinem iPhone?
- Was ist der Nachtmodus?
- Öffnen der Einstellungen
- Zum Abschnitt Anzeige & Helligkeit navigieren
- Night Shift aktivieren und konfigurieren
- Farbtemperatur einstellen
- Night Shift über das Kontrollzentrum aktivieren
Was ist der Nachtmodus?
Der Nachtmodus auf dem iPhone, auch bekannt als Night Shift, reduziert die Menge des blauen Lichts, das vom Display ausgestrahlt wird. Dies soll die Augen in der Dunkelheit entlasten und das Einschlafen erleichtern, da blaues Licht den natürlichen Schlafrhythmus stören kann.
Öffnen der Einstellungen
Um den Nachtmodus zu aktivieren, beginnen Sie damit, die App Einstellungen auf Ihrem iPhone zu öffnen. Diese App ist das Zahnradsymbol und befindet sich normalerweise auf dem Home-Bildschirm.
Zum Abschnitt Anzeige & Helligkeit navigieren
In den Einstellungen scrollen Sie nach unten und tippen auf den Menüpunkt Anzeige & Helligkeit. Hier finden Sie verschiedene Optionen, um das Erscheinungsbild und die Helligkeit des Displays anzupassen.
Night Shift aktivieren und konfigurieren
Innerhalb des Menüs Anzeige & Helligkeit befindet sich die Option Night Shift. Tippen Sie darauf, um die Einstellungen für den Nachtmodus zu öffnen. Sie können den Night Shift manuell aktivieren, indem Sie die Option Manuell bis morgen aktivieren einschalten. Alternativ können Sie eine tägliche Zeitspanne einstellen, beispielsweise von Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang. Dafür aktivieren Sie Planmäßig und legen entweder die automatische Option Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang oder individuelle Zeiten fest.
Farbtemperatur einstellen
Am unteren Rand der Night Shift-Einstellungen finden Sie einen Schieberegler zur Anpassung der Farbtemperatur. Sie können den Bildschirm wärmer (gelblicher) oder kühler (bläulicher) einstellen, je nachdem, was Ihnen angenehmer ist. Eine wärmere Farbtemperatur reduziert das blaue Licht stärker.
Night Shift über das Kontrollzentrum aktivieren
Alternativ können Sie Night Shift auch schnell über das Kontrollzentrum aktivieren. Wischen Sie dazu auf Ihrem iPhone-Bildschirm von der oberen rechten Ecke nach unten (bei iPhones mit Face ID) oder vom unteren Bildschirmrand nach oben (bei älteren Modellen mit Home-Button). Drücken und halten Sie den Helligkeitsregler, bis weitere Optionen erscheinen. Dort finden Sie das Night Shift-Symbol, mit dem Sie den Nachtmodus sofort ein- oder ausschalten können.